Bewegungskompetenz – Koordination und Kondition

koordinative Fähigkeiten und technische Fertigkeiten entwickeln und diese anwenden altersgemäße konditionelle Anforderungen bewältigen Bewegungen gestalten und sich mit und durch Bewegung ausdrücken

Personalkompetenz – Persönlichkeit und Identität

sich selbst und ihren Körper wahrnehmen, ihn akzeptieren und mit ihm verantwortungsvoll umgehen (Selbstverantwortung, Selbsteinschätzung, Selbstwertgefühl) körperliche Reaktionen und die Veränderbarkeit des Körpers durch sportliche Reizsetzungen kennenlernen und sich dazu äußern körperliche Anstrengungsbereitschaft und Durchhaltevermögen entwickeln ihre Selbstregulationsfähigkeit durch die Förderung der exekutiven Funktionen (Arbeitsgedächtnis, Inhibition/Impulskontrolle, kognitive Flexibilität) stärken und entwickeln Ängste überwinden, Hemmungen abbauen und Vertrauen in sich selbst und ihre körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten gewinnen ihre körperliche Ausdrucksfähigkeit nutzen erarbeitete Bewegungsgestaltungen präsentieren „Bewegung, Spiel und Sport“ als einen Bereich erleben, in welchem sie durch Üben und Gelingen Erfolge erzielen (Persönlichkeitsbildung, Selbstwirksamkeit)

Sozialkompetenz – Gemeinschaft und Verantwortung

im Bereich Bewegung, Spiel und Sport einfühlsam und rücksichtsvoll handeln, anderen helfen und sie unterstützen gemeinsam mit anderen Bewegungsaufgaben bearbeiten und ausführen sachlich kommunizieren, Konflikte wahrnehmen und sind in der Lage, diese zu lösen Absprachen, Regeln und Rituale in Bewegung, Spiel und Sport vereinbaren, akzeptieren und einhalten mit Erfolg und Misserfolg, auch in Wettkampfsituationen, konstruktiv umgehen beim Spielen und Sporttreiben in der Natur verantwortungs- und umweltbewusst handeln achtsam mit Geräten, Materialien und Bewegungsräumen umgehen

Körperwahrnehmung

Ende Klassen 1/2

ihr Körperschema entwickeln (zum Beispiel Körperteile wahrnehmen und benennen, Umrisszeichnungen, Körperdimensionen) Körperhaltungen und Körperpositionen, auch im Raum, wahrnehmen auf unterschiedliche Signale reagieren (zum Beispiel optisch, akustisch, taktil) ihre Körperreaktionen bewusst erleben (zum Beispiel Anspannung, Entspannung) und ihre Erfahrungen beschreiben sich körpergerecht verhalten (zum Beispiel funktionelle Haltung beim Sitzen, Tragen, Stehen, Gehen)

Ende Klassen 3/4

ihre Körperspannung wahrnehmen und zielgerichtet auf- und abbauen (zum Beispiel einfache Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnung, An- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen) ihr Körperschema entwickeln und sich körpergerecht verhalten (zum Beispiel funktionelle Haltung beim Sitzen, Tragen, Stehen, Gehen) eine Bewegungsvorstellung entwickeln, Bewegungsanweisungen verstehen und umsetzen (zum Beispiel Bewegungskorrektur) den Bewegungsumfang ihrer Gelenke erfahren (zum Beispiel Beweglichkeitsschulung) ihre Körpererfahrungen beschreiben

Spielen – Spiele – Spiel

Ende Klassen 1/2

einzeln und gemeinsam einfache Spielideen und Bewegungsformen erfinden und abwandeln (zum Beispiel kooperative Spiele, Symbolspiele, Freies Spiel) einzeln, zu zweit und in der Gruppe mit Materialien, Gegenständen und unterschiedlichen Spielgeräten in überschaubaren Situationen auf vielfältige Art und Weise umgehen (zum Beispiel unterschiedliche Bälle, Spiele mit Kleingeräten, Alltagsmaterialien, Luftballon, Chiffontuch, Schwungtuch) sich im Spielraum orientieren und kontrolliert bewegen in vorgegebenen und wechselnden Rollen an Spielen teilnehmen, fair spielen und Bewegungssicherheit gewinnen (zum Beispiel Lauf- und Fangspiele, Platzsuch- und Platzwechselspiele) aus einem Repertoire „Kleiner Spiele“ auswählen und diese selbstständig spielen (Schulcurriculum, 4.4 Spieleliste) den Ball rollen, fangen, werfen, zielen, prellen, führen (Grundfertigkeiten) und ein Ballgefühl entwickeln Gegenstände annehmen und wegspielen (zum Beispiel hochwerfen, zuwerfen, hochspielen, zupassen, fangen) mit Spielgeräten unterschiedliche Erfahrungen sammeln (zum Beispiel Tischtennisschläger, Holzschläger, kurze Badmintonschläger) zusammen mit der Partnerin/dem Partner und der Gruppe in spielorientierten Situationen ihre Grundfertigkeiten anwenden (zum Beispiel „Kleine Spiele“, verschiedene Spielformen)

Ende Klassen 3/4

während des Spiels unterschiedliche Rollen einnehmen und entsprechend handeln (zum Beispiel Wechsel zwischen Ballbesitzer und Balleroberer) Spiele unter den Aspekten Regeln, Spielfeld, Spielobjekt, Team und Rollen verändern, unter Anleitung und selbstständig spielen Merkmale für faires Verhalten erkennen, benennen und umsetzen Regelübertretungen bei sich und anderen erkennen und signalisieren aus einem Repertoire „Kleiner Spiele“ (zum Beispiel Lauf- und Fangspiele, Kraft- und Gewandtheitsspiele, Wettspiele, kleine Sportspiele, Treffballspiele, Rückschlagspiele) auswählen und diese selbstständig spielen in einfachen Spielsituationen und kleinen Gruppen den Ball oder das Spielobjekt im Spiel halten (zum Beispiel zuspielen, annehmen, führen, abspielen) ihre Spielfertigkeiten und Spielfähigkeiten in weiteren Spielformen entwickeln (zum Beispiel Burgball, Tigerball) in vereinfacht gestalteten sportartorientierten Spielen (zum Beispiel Minihandball, Minivolleyball) ihre Spielfertigkeiten und -fähigkeiten erweitern (zum Beispiel aus dem Lauf ein Ziel treffen, freilaufen, sich anbieten und Mitspielende sinnvoll einsetzen, die Flugbahn des Spielobjekts einschätzen, freie Räume nutzen)

Laufen – Springen – Werfen

Ende Klassen 1/2

sich in der Halle und im Gelände orientieren und verantwortungsbewusst handeln aus verschiedenen Positionen loslaufen kurze Strecken schnell und variantenreich laufen (zum Beispiel Laufspiele) rhythmisch, auch über Hindernisse, laufen lang und ausdauernd im individuellen Tempo (zum Beispiel eigenes Alter in Minuten) laufen vielseitig in die Weite und die Höhe springen (zum Beispiel über Hindernisse, mit und ohne Hilfsmittel, rhythmisch und auf verschiedenen Untergründen, einbeinig) vielfältig mit unterschiedlichen Bällen/Materialien in die Weite und in die Höhe werfen

Ende Klassen 3/4

aus unterschiedlichen Positionen schnell starten und kurze Strecken mit maximaler Geschwindigkeit laufen (Elemente der Schnelllauftechnik) Hindernisse schnell und rhythmisch überlaufen ausdauernd laufen und dabei ein Gefühl für Tempo, Zeitdauer und Strecke entwickeln (mindestens 10 min) in der Halle und im Gelände orientierend laufen und verantwortungs- und umweltbewusst handeln zielgerichtet in die Weite und die Höhe springen (Elemente der Weit- und Hochsprungtechnik) Schlagwurfbewegungen/gerader Wurf aus dem Stand und dem Dreischrittanlauf ausführen ihre Lauf-, Sprung- und Wurferfahrungen erweitern und reflektieren

Bewegen an Geräten

Ende Klassen 1/2

auf verschiedenen Geräten mit unterschiedlichen Höhen, Neigungen, Breiten und Untergründen in verschiedenen Fortbewegungsarten balancieren (zum Beispiel stabiler/labiler Untergrund, Langbank, Stelzen, Wippe, Pedalo, vorwärts, rückwärts, gehen, kriechen) rollen, sich drehen und wälzen (zum Beispiel auf geraden, schiefen Ebenen, am Boden, an und von Geräten) an verschiedenen Geräten schaukeln und schwingen (zum Beispiel Taue, Ringe, Barren) auf und über Geräte springen und von erhöhten Positionen hinunterspringen sich stützend, kletternd und hangelnd an Geräten bewegen und diese überwinden (zum Beispiel Barren, Sprossenwand, Kasten, Gerätekombinationen) ein Gefühl für Anspannung und Entspannung entwickeln (zum Beispiel Statue, Einfrieren, Baumstammrollen) einfache Elemente synchron mit der Partnerin/dem Partner turnen erlernte Bewegungen als Kunststück gestalten und zeigen

Ende Klassen 3/4

ihre Körperspannung zielgerichtet zum Erlernen turnerischer Bewegungen und Bewegungsanforderungen anwenden (zum Beispiel den Körper auf Händen stützen, in der Holmengasse, beim Handstand) komplexe Balancierübungen bewältigen (zum Beispiel Bewegungsfolgen mit zusätzlichem Material, Bällen und Tennisringen) Gerätearrangements überwinden und bewältigen, sie nach Vorgabe nutzen, verändern und themenbezogen selbst gestalten ungewohnte räumliche und gerätespezifische Bewegungsanforderungen im Drehen, Fliegen und Rollen erfahren turnspezifische Grundfertigkeiten ausführen (zum Beispiel Rollen, Springen, Überschlagen, Auf- und Abschwingen, Felgbewegungen) mit und ohne Geländehilfe/Gerätehilfe an Ringen, im Barren und am Reck schwingen einen Sprung auf und über ein Großgerät ausführen, auch mit Absprunghilfe (zum Beispiel Hockwende, Aufhocken, Grätschsprung) Bewegungsfolgen zusammenstellen und präsentieren (zum Beispiel Übungsverbindungen an Gerätebahnen und -kombinationen, wie Rad – Rolle – Strecksprung) synchron in der Gruppe turnen

Tanzen – Gestalten – Darstellen

Ende Klassen 1/2

sich explorierend und kreativ auch mit Handgeräten, Materialien und Objekten bewegen sich ungebunden zu Rhythmus, Sprache und Musik bewegen gymnastisch-tänzerische Grundformen (Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen, Schwingen) zu Musik, Rhythmen, Sprache, akustischen und optischen Impulsen entwickeln, ausführen und variieren Raumwege, Raum- und Zeitdimensionen erfahren und nutzen mit und durch Bewegungen Alltagssituationen, Rollen, Gefühle und Stimmungen darstellen einfache Tänze erlernen und vorführen

Ende Klassen 3/4

sich ohne und mit Handgerät, Materialien und Objekten zu Musik im Raum bewegen (zum Beispiel Raumwege, Raumebenen) Bewegungsfolgen zur Musik, auch in Verbindung mit Sprache, rhythmisch alleine, mit Partnerin/Partner und in der Gruppe ausführen und variieren Kinder- und Trendtänze sowie Tänze unterschiedlicher Stilrichtungen zu zweit und in der Gruppe erlernen, entwickeln und üben Präsentationen gestalten

Bewegungskünste

Ende Klassen 1/2

einen Gegenstand (zum Beispiel Ballon, Reifen) entsprechend seiner Eigenschaften bewegen Grundbewegungen des Jonglierens ausführen (zum Beispiel Jonglieren mit zwei Tüchern, Vorform der Kaskade, Diabolo) vielfältige Kunststücke mit der Partnerin/dem Partner und Material erproben (zum Beispiel Standbilder bauen, Balancierelemente) grundlegende Elemente der Akrobatik kennenlernen Rollen und Gefühle darstellen (zum Beispiel Pantomime, szenische Darstellung) kurze Bewegungsfolgen und Kunststücke vorstellen

Ende Klassen 3/4

grundlegende Elemente der Jonglage (zum Beispiel mit Tüchern, Diabolo, Tellern, Bällen) erweitern vielfältige Kunststücke mit der Partnerin/dem Partner und Material entwickeln (zum Beispiel Rope Skipping, Einrad) grundlegende Elemente der Akrobatik sicher anwenden (zum Beispiel Partner- und Kleingruppenakrobatik) ihre pantomimischen und szenischen Darstellungsmöglichkeiten ausbauen Kunststücke und kleine Bewegungsabfolgen alleine, zu zweit und in der Gruppe gestalten und präsentieren

Bewegen im Wasser

Ende Klassen 1/2

ein Wassergefühl entwickeln und Wassersicherheit in und durch abwechslungsreiche Spiel- und Übungsformen gewinnen die besonderen Eigenschaften und Wirkungen des Wassers erfühlen, erleben und benennen (zum Beispiel Schweben, Auftrieb, Widerstand, Antrieb, Temperatur, Kältereiz, verändertes Gleichgewichtsempfinden) grundlegende schwimmerische Fertigkeiten (zum Beispiel Fortbewegen in Brust- und Rückenlage, Abstoßen und Gleiten in Bauch-, Seiten- und Rückenlage) erproben und anwenden schwimmartspezifische Arm- und Beinbewegungen koordinieren fußwärts auf vielfältige Weise ins Wasser springen unter Wasser die Augen offen halten und sich orientieren eine kurze Zeit unter Wasser bleiben und ausatmen Gegenstände aus schultertiefem Wasser mit den Händen ertauchen eine kurze Strecke tauchen

Ende Klassen 3/4

variantenreich im Wasser spielen eine Schwimmart sicher in der Gesamtkoordination von Arm, Beinbewegung und Atmung ausführen Technikmerkmale weiterer Schwimmarten kennenlernen (Brust-, Kraul- und Rückenkraulschwimmen) das schnelle und ausdauernde Schwimmen verbessern aus verschiedenen Ausgangsstellungen, fuß- und kopfwärts, aus verschiedenen Absprunghöhen vielfältig springen (ausreichende Wassertiefe!) ins tiefe Wasser springen und vollständig untertauchen Gegenstände im tieferen Wasser mit den Händen ertauchen in die Tiefe und die Weite orientiert tauchen (zum Beispiel durch Reifen)

Fahren – Rollen – Gleiten

Ende Klassen 1/2

sich mithilfe von Fahr-, Roll- und Gleitgeräten fortbewegen und dadurch ein besonderes Bewegungsgefühl erleben sich auf dem Gerät im dynamischen Gleichgewicht halten (zum Beispiel Waveboard, Einrad, Inlineskating) Geschwindigkeit, Fahreigenschaften sowie die Flieh- und Beschleunigungskräfte erfahren die Richtung gezielt ändern, bremsen und gegebenenfalls fallen einfache Kunststücke allein, zu zweit oder in der Gruppe mit verschiedenen Fahr-, Roll- und Gleitgeräten erproben

Ende Klassen 3/4

Fahr-, Roll- und Gleitgeräte in komplexen Bewegungssituationen sicher nutzen (zum Beispiel Fahrtrichtung ändern, Kurven fahren, Hindernissen ausweichen, Sturzsituationen erkennen und vermeiden, sicheres Fallen üben) sich mit dem Gerät in natürlicher oder gestalteter Umgebung kontrolliert und vorausschauend bewegen mit Fahr-, Roll- und Gleitgeräten vorgegebene oder selbst gefundene Kunststücke und definierte Anforderungen bewältigen (zum Beispiel Kunststücke allein, zu zweit oder in der Gruppe erfinden, üben und präsentieren, einen Geschicklichkeitsparcours erfinden, erstellen und bewältigen)

Miteinander und gegeneinander kämpfen

Ende Klassen 1/2

Vertrauen aufbauen und Körperkontakt zulassen Bewegungen des Gegenübers wahrnehmen und darauf reagieren Grenzen des eigenen Körpers kennenlernen in einfachen Spiel- und Übungsformen ihre Kraft und Geschicklichkeit erproben und vergleichen Stoppsignale des Gegenübers beachten und diese einhalten sich an gemeinsam erarbeitete Rituale halten und Regeln nennen

Ende Klassen 3/4

Bewegungen des Gegenübers wahrnehmen und darauf reagieren ihr Gegenüber gezielt aus dem Gleichgewicht bringen und ihre Kraft situationsangemessen einsetzen, ohne einander zu verletzen elementare Grifftechniken erlernen (zum Beispiel Ziehen, Schieben, Drücken) und in spielerischen Kämpfen anwenden ihr Gegenüber in spielerischen Rauf-, Ring- und Kampfsituationen respektieren nach vorgegebenen und gemeinsam vereinbarten Regeln raufen, ringen und kämpfen

Erlebnispädagogik – Trendsportarten – Regionale Sportarten

Ende Klassen 1/2

sich in ihrer natürlichen Umgebung bewegen und die Natur zu unterschiedlichen Jahreszeiten und bei jeder Witterung erleben (Erlebnispädagogik, Wintersport) ihre natürliche Umwelt achten und schätzen erlebnispädagogische Inhalte im Gebäude und auf dem Schulgelände erfahren (zum Beispiel Interaktionsspiele, Vertrauensspiele, Kommunikations- und Kooperationsspiele, Naturerfahrungsspiele) im Rahmen kooperativer Spiele miteinander kommunizieren und kooperieren wagnis- und freudvolle Bewegungssituationen erleben das Erlebte in einfachen Formen reflektieren aktuelle Trendsportarten sowie regionale Sportarten erproben und erleben

Ende Klassen 3/4

sich in ihrer natürlichen Umgebung bewegen und die Natur zu unterschiedlichen Jahreszeiten und bei jeder Witterung erleben und nutzen (Erlebnispädagogik, Wintersport) ihre natürliche Umwelt achten und schätzen erlebnispädagogische Inhalte im Gebäude und auf dem Schulgelände erleben (zum Beispiel Interaktionsspiele, Vertrauensspiele, Kommunikations- und Kooperationsspiele, Naturerfahrungsspiele) im Rahmen kooperativer Spiele miteinander kommunizieren und gemeinsame Strategien entwickeln Wagnis und Risiko erleben das Erlebte beschreiben und reflektieren aktuelle Trendsportarten sowie regionale Sportarten kennenlernen Sport- und Freizeitmöglichkeiten in ihrer Umgebung nutzen

Orientierung – Sicherheit – Hygiene

Ende Klassen 1/2

Verhaltens-, Sicherheits- und Hygienemaßnahmen nennen und einhalten (zum Beispiel Ablegen von Schmuck, Sportkleidung) sich mit den örtlichen Gegebenheiten vertraut machen (zum Beispiel Sporthalle, Sport- und Schulgelände, Schwimmhalle) verantwortlich mit Sportstätten und dem Geräteraum umgehen (zum Beispiel Ordnung im Geräteraum, schonender Umgang mit Sportgeräten, Sauberkeit, Aufräumen) Geräte benennen, sachgerecht aufbauen, abbauen und transportieren bei Bewegungsabläufen helfen, einander führen und tragen (zum Beispiel Partnerhilfe und Handfassung beim Balancieren, Blindenführung) Regeln der Körperhygiene beachten (zum Beispiel zweckmäßige Sportkleidung)

Ende Klassen 3/4

Großgeräte und einfache Geräteverbindungen nach Vorgabe sachgerecht auf- und umbauen, absichern und abbauen einen Helfergriff anwenden (zum Beispiel Klammergriff, Sandwichgriff) Gefahrensituationen erkennen und die Baderegeln einhalten (zum Beispiel Wassertiefe einschätzen) Regeln der Körperhygiene beachten (zum Beispiel Sportkleidung, duschen vor und nach dem Schwimmunterricht)