1.1 Entwicklungsbezogene Kompetenzen

Jahrgangsstufen 1–4

führen koordinativ anspruchsvolle Übungen durch. (Bewegungskoordination) führen Ausdauerübungen durch. (Kondition) nehmen Körper- und Berührungsempfinden bei Entspannungsübungen und körperliche Symptome bei Belastung wahr. (Taktil-kinästhetische Wahrnehmung) erkennen den Zusammenhang zwischen regelmäßiger sportlicher Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und geistiger Leistungsfähigkeit. (Schlussfolgerndes Denken) erwerben und beachten Wissen zu Körper, Fitness und Gesundheit. (Wissensnutzungsstrategien) erklären eine Bewegungsübung, beobachten sich bei Übungsaufführungen und geben Rückmeldung. (Sprechen in Lernsituationen) erklären und verwenden fachspezifische Begriffe. (Wortschatz) schätzen die eigene körperliche Leistungsfähigkeit ein und akzeptieren diese. (Selbstkonzept) verbessern die Selbstdisziplin beim Üben. (Umgangsformen und Tugenden)

Jahrgangsstufen 5–9

führen koordinativ anspruchsvolle Übungen durch. (Bewegungskoordination) führen Ausdauerübungen durch. (Kondition) nehmen Körper- und Berührungsempfinden bei Entspannungsübungen und körperliche Symptome bei Belastung wahr. (Taktil-kinästhetische Wahrnehmung) erkennen den Zusammenhang zwischen regelmäßiger sportlicher Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und geistiger Leistungsfähigkeit. (Schlussfolgerndes Denken) erwerben und beachten Wissen zu Körper, Fitness und Gesundheit. (Wissensnutzungsstrategien) erklären eine Bewegungsübung, beobachten sich bei Übungsaufführungen und geben Rückmeldung. (Sprechen in Lernsituationen) erklären und verwenden fachspezifische Begriffe. (Wortschatz) schätzen die eigene körperliche Leistungsfähigkeit ein und akzeptieren diese. (Selbstkonzept) verbessern die Selbstdisziplin beim Üben. (Umgangsformen und Tugenden)

1.2 Bewegung, Entspannung, Fitness

Jahrgangsstufen 1–4

bewegen sich ausdauernd im Rahmen der individuellen Belastungsfähigkeit. führen altersgemäße Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen aus. experimentieren mit Körperspannung und -entspannung und führen verschiedene Entspannungsformen unter Anleitung aus. bewegen sich in einfachen Situationen rückenschonend. beachten Kenntnisse über gesunde Ernährung und Körperpflege bei sportlicher Betätigung. zeigen Freude am lebenslangen Ausüben von Sport.

Jahrgangsstufen 5–9

bauen Ausdauerfähigkeit auf und wenden richtige Atemtechniken bei Ausdauerübungen an. führen Übungen zur Kräftigung der Muskelgruppen ohne und mit Geräten aus und dehnen Muskelgruppen funktionell. wenden verschiedene Formen der Entspannung an. setzen Kenntnisse über eine rückenschonende Haltung um und bewegen sich im Alltag rückenschonend. beachten Kenntnisse über gesunde Ernährung und Körperpflege bei sportlicher Betätigung. zeigen Freude am lebenslangen Ausüben von Sport.

2.1 Entwicklungsbezogene Kompetenzen

Jahrgangsstufen 1–4

schätzen die eigene Bewegungskoordination sowie die der Mitschülerinnen und Mitschüler richtig ein und gehen verantwortungsvoll damit um. (Bewegungskoordination) gehen mit Niederlagen angemessen um. (Frustrationstoleranz) nehmen die eigene körperliche Leistungsfähigkeit wahr und akzeptieren sie. (Selbstkonzept) variieren Regeln nach Bedarf. (Schlussfolgerndes Denken) sprechen Regeln ab und überlegen und besprechen sich mit anderen, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. (Sprechen in Lernsituationen) arbeiten mit einer Partnerin bzw. einem Partner zusammen. (Kooperationsfähigkeit) akzeptieren und halten Regeln ein und fordern Regeln ein. (Soziale Verantwortung)

Jahrgangsstufen 5–9

schätzen die eigene Bewegungskoordination sowie die der Mitschülerinnen und Mitschüler richtig ein und gehen verantwortungsvoll damit um. (Bewegungskoordination) gehen mit Niederlagen angemessen um. (Frustrationstoleranz) nehmen die eigene körperliche Leistungsfähigkeit wahr und akzeptieren sie. (Selbstkonzept) variieren Regeln nach Bedarf. (Schlussfolgerndes Denken) sprechen Regeln ab und überlegen und besprechen sich mit anderen, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. (Sprechen in Lernsituationen) arbeiten mit einer Partnerin bzw. einem Partner zusammen. (Kooperationsfähigkeit) akzeptieren und halten Regeln ein und fordern Regeln ein. (Soziale Verantwortung)

2.2 Regeln, faires Verhalten, Sichern

Jahrgangsstufen 1–4

lassen bei Übungen mit einer Partnerin bzw. einem Partner oder einer Gruppe Körperkontakt zu. setzen gegenüber Gegenständen und einer Partnerin bzw. einem Partner situationsangemessen Kraft ein. lösen mit einer Partnerin bzw. einem Partner rücksichts- und vertrauensvoll Aufgaben, ordnen sich in eine Kleingruppe ein und nehmen am gemeinsamen Bewegen und Spielen teil. helfen nach Anleitung und geben einfache Hilfestellung. bauen Geräte mit Hilfe auf und ab, erkennen Gefahrensituationen und gehen sicherheitsbewusst mit Geräten um.

Jahrgangsstufen 5–9

messen Kräfte mit anderen Schülerinnen und Schülern in Wettkämpfen und in kleinen Kämpfen kontrolliert und verantwortungsbewusst. gestalten und führen Bewegungsaufgaben trotz unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen gemeinsam mit anderen vor und zeigen bei Gemeinschaftsaufgaben Teamfähigkeit. planen Wettbewerbe und beteiligen sich daran mitverantwortlich, z. B. durch Erstellung von Spielplänen. reagieren hilfsbereit und wenden selbständig eingeübte Hilfestellungen an. bauen Geräte selbständig auf und ab, schätzen Gefahrensituationen richtig ein und vermeiden sie. wirken unterstützend bei Sport- und Spielfesten mit.

3.1 Entwicklungsbezogene Kompetenzen

Jahrgangsstufen 1–4

schätzen eigene Leistungen realistisch ein. (Fähigkeitsselbstkonzept) gehen mit Enttäuschungen, Niederlagen, Versagen und Kritik um. (Frustrationstoleranz) merken sich den Spielablauf eines neuen Spiels. (Gedächtnisleistungen) merken sich Spielregeln und wenden sie wieder an. (Gedächtnisleistungen) schätzen ihre eigen Leistung realistisch ein. (Fähgkeitsselbstkonzept) merken sich den Spielablauf eines neuen Spiels und wenden die Spielregeln sicher an. (Gedächtnisleistungen) kommunizieren im Spiel mit anderen. (Sprechen in sozialen Situationen) tragen Konflikte mit sprachlichen Mitteln aus. (Sprechen in sozialen Situationen) erkennen Emotionen beim Spiel und drücken diese angemessen aus. (Emotionen erkenne und äußern) zeigen sich kooperativ in einer Spielgruppe. (Kooperationsfähigkeit) akzeptieren und halten Regeln ein. (Soziale Verantwortung)

Jahrgangsstufen 5–9

schätzen eigene Leistungen realistisch ein. (Fähigkeitsselbstkonzept) gehen mit Enttäuschungen, Niederlagen, Versagen und Kritik um. (Frustrationstoleranz) merken sich den Spielablauf eines neuen Spiels. (Gedächtnisleistungen) merken sich Spielregeln und wenden sie wieder an. (Gedächtnisleistungen) schätzen ihre eigene Leistung realistisch ein. (Fähigkeitsselbstkonzept) merken sich den Spielablauf eines neuen Spiels und wenden Spielregeln sicher an. (Gedächtnisleistungen) kommunizieren im Spiel mit anderen. (Sprechen in sozialen Situationen) tragen Konflikte mit sprachlichen Mitteln aus. (Sprechen in sozialen Situationen) erkennen Emotionen beim Spiel und drücken diese angemessen aus. (Emotionen erkenne und äußern) zeigen sich kooperativ in einer Spielgruppe. (Kooperationsfähigkeit) akzeptieren und halten Regeln ein. (Soziale Verantwortung)

3.2 Leistungsfähigkeit und Bewegungsfreude

Jahrgangsstufen 1–4

empfinden in Spiel- und kreativen Bewegungssituationen Motivation, Interesse und Freude an Bewegung und Bewegungsgestaltung. bauen Ängste ab, weisen beim Spielen und Erkunden vielfältiger Bewegungsformen und -möglichkeiten vor einer Gruppe, mit Geräten und im Wasser, auf Eis und im Schnee Selbstvertrauen auf. zeigen entsprechend den eigenen Bewegungskompetenzen Anstrengungsbereitschaft und Durchhaltevermögen. nehmen Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers wahr und erleben dies positiv. experimentieren mit grundlegenden Bewegungsmustern in unterschiedlichen Sportlichen Handlungsfeldern, bestimmen und beschreiben Vorlieben und schätzen und ordnen die individuelle Leistungsfähigkeit im Vergleich mit anderen ein. halten grundlegende Sicherheits-, Hygiene- und Baderegeln in den verschiedenen Sportlichen Handlungsfeldern ein.

Jahrgangsstufen 5–9

zeigen Interesse für individuell bedeutsame sportliche Handlungsfelder sowie Freude an Bewegung und kreativer Bewegungsgestaltung. wenden die positive Wirkung von gemeinsamer Bewegung, körperlicher Anstrengung und eigener Leistung auf das Selbstwertgefühl und das individuelle Wohlergehen im eigenen Leben an. bauen entsprechend den eigenen Bewegungskompetenzen Anstrengungsbereitschaft und Durchhaltevermögen aus und besitzen bei eingeschränkter koordinativer und konditioneller Bewegungskompetenz Frustrationstoleranz. erfahren die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten, schätzen sie ein und setzen sie bewusst ein. schätzen durch ein differenziertes Angebot an Spiel- und Bewegungserfahrungen individuelle Begabungen realistisch ein und verbessern die eigene Leistungsfähigkeit sowie konditionelle und koordinative Kompetenzen in ausgewählten Sportlichen Handlungsfeldern. setzen Sicherheits-, Hygiene- und Spielregeln um und verhalten sich fair in den verschiedenen Sportlichen Handlungsfeldern. beschreiben sportliche Bewegung als Bereicherung für die Freizeit. überblicken und nutzen für sich das Angebot örtlicher Vereine.

4.1 Sportspezifische Fähigkeiten und Fertigkeiten anwenden

Jahrgangsstufen 1–4

nehmen selbst Bewegungsabläufe wahr, beobachten und analysieren diese gezielt und korrigieren Mängel in der Bewegungsausführung. nutzen Bewegungsvorbilder, z. B. Modelle, mediale Angebote, für die Umsetzung und Verbesserung eigener Bewegungsabläufe. wenden Handlungsschritte für gesundes Bewegen an, z. B. mit Hilfestellung Aufwärmphase, Belastungsphase und Erholungsphase gestalten. variieren sporttechnische Fertigkeiten und setzen diese in sportspezifischen Situationen ein. wenden bekannte Trainingsformen zur Verbesserung bzw. Erhaltung von Bewegungskompetenzen an. wenden Bewegungskompetenzen bei außerschulischen und außerunterrichtlichen Veranstaltungen an. erfahren die Wirkung von Anspannung und Entspannung und wenden Techniken hierfür an. gehen kreativ und sachgemäß mit Sportgeräten und -materialien um. wenden Maßnahmen des Helfens und Sicherns an.

Jahrgangsstufen 5–9

nehmen selbst Bewegungsabläufe wahr, beobachten und analysieren diese gezielt und korrigieren Mängel in der Bewegungsausführung. nutzen Bewegungsvorbilder, z. B. Modelle, mediale Angebote, für die Umsetzung und Verbesserung eigener Bewegungsabläufe. wenden Handlungsschritte für gesundes Bewegen an, z. B. mit Hilfestellung Aufwärmphase, Belastungsphase und Erholungsphase gestalten. variieren sporttechnische Fertigkeiten und setzen diese in sportspezifischen Situationen ein. wenden bekannte Trainingsformen zur Verbesserung bzw. Erhaltung von Bewegungskompetenzen an. wenden Bewegungskompetenzen bei außerschulischen und außerunterrichtlichen Veranstaltungen an. erfahren die Wirkung von Anspannung und Entspannung und wenden Techniken hierfür an. gehen kreativ und sachgemäß mit Sportgeräten und -materialien um. wenden Maßnahmen des Helfens und Sicherns an.

4.2 Regeln einhalten

Jahrgangsstufen 1–4

wenden Spielregeln und Regeln für faires Miteinander an, z. B. Schiedsrichterrolle übernehmen. halten Bade-, Hygiene- und Sicherheitsregeln ein.

Jahrgangsstufen 5–9

wenden Spielregeln und Regeln für faires Miteinander an, z. B. Schiedsrichterrolle übernehmen. halten Bade-, Hygiene- und Sicherheitsregeln ein.

4.3 Bewegungen präsentieren

Jahrgangsstufen 1–4

entwickeln kreativ Bewegungsabläufe und Körperdarstellungen. präsentieren Bewegungsaufgaben vor einer Gruppe, z. B. Tänze und Bewegungskünste.

Jahrgangsstufen 5–9

entwickeln kreativ Bewegungsabläufe und Körperdarstellungen. präsentieren Bewegungsaufgaben vor einer Gruppe, z. B. Tänze und Bewegungskünste.

4.4 Verbale und nonverbale Kommunikation begleitend einsetzen

Jahrgangsstufen 1–4

beschreiben Bewegungsabläufe. setzen Mimik und Gestik ein, z. B. bei Spielen, bei gymnastisch-tänzerischen Ausdrucksformen. wenden Fachbegriffe und Spielregeln bzw. Regeln an und erklären diese. sprechen sich mit anderen ab, z. B. Bewegungsaufgaben einfach lösen, Strategien für Spiele entwickeln, Aufgaben in der Mannschaft erteilen. lösen verbal Konflikte bei Spiel- und Bewegungssituationen.

Jahrgangsstufen 5–9

beschreiben Bewegungsabläufe. setzen Mimik und Gestik ein, z. B. bei Spielen, bei gymnastisch-tänzerischen Ausdrucksformen. wenden Fachbegriffe und Spielregeln bzw. Regeln an und erklären diese. sprechen sich mit anderen ab, z. B. Bewegungsaufgaben einfach lösen, Strategien für Spiele entwickeln, Aufgaben in der Mannschaft erteilen. lösen verbal Konflikte bei Spiel- und Bewegungssituationen.

4.5 Bewegungsausführungen einschätzen

Jahrgangsstufen 1–4

schätzen das eigene Bewegungskönnen durch Reflexion eigener Möglichkeiten und Ressourcen in Bezug zur Bewegungsanforderung realistisch ein. schätzen die Bewegungsumsetzung anderer nach vorgegebenen Kriterien ein und bewerten diese.

Jahrgangsstufen 5–9

schätzen das eigene Bewegungskönnen durch Reflexion eigener Möglichkeiten und Ressourcen in Bezug zur Bewegungsanforderung realistisch ein. schätzen die Bewegungsumsetzung anderer nach vorgegebenen Kriterien ein und bewerten diese.

4.6 Regeleinhaltung reflektieren

Jahrgangsstufen 1–4

analysieren Videoaufzeichnungen. werten Situationen durch externe Beobachtende oder Schiedsrichterinnen bzw. Schiedsrichter objektiv aus. verändern und gestalten Regeln selbst.

Jahrgangsstufen 5–9

analysieren Videoaufzeichnungen. werten Situationen durch externe Beobachtende oder Schiedsrichterinnen bzw. Schiedsrichter objektiv aus. verändern und gestalten Regeln selbst.