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Lehrpläne Bremen
Sekundarstufe I – Gymnasium
Sport
inhaltsbezogen
Fit sein und fit bleiben
9
Spielen
9
Laufen, Springen, Werfen
7
Bewegen an Geräten
5
Gestalten, Tanzen, Darstellen
5
Bewegen im Wasser
7
Gleiten, Fahren, Rollen
10
Kämpfen
7
Fit sein und fit bleiben
8
Spielen
9
Laufen, Springen, Werfen
7
Bewegen an Geräten
7
Gestalten, Tanzen, Darstellen
7
Bewegen im Wasser
7
Gleiten, Fahren, Rollen
9
Kämpfen
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Fit sein und fit bleiben
4
Spielen
5
Laufen, Springen, Werfen
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Bewegen an Geräten
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Gestalten, Tanzen, Darstellen
6
Bewegen im Wasser
10
Gleiten, Fahren, Rollen
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Kämpfen
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Keine Kompetenz enthält diesen Suchbegriff.
Fit sein und fit bleiben
Körpersignale und Körperreaktionen wahrnehmen und deuten.
eine ausdauernde Belastung zeitlich einteilen und durchhalten.
Ausdauerleistungen im mittleren Intensitätsbereich (40 - 50% der maximalen Belastungsfähigkeit) erbringen.
sich im Raum orientieren.
rhythmisch laufen.
das Gleichgewicht herstellen und aufrechterhalten.
notwendige hygienische Maßnahmen im Sport nennen und die Notwendigkeit sportgerechter Kleidung beschreiben.
den Trainingsprozess mitgestalten und kleinere Aufgaben übernehmen.
partnerschaftlich agieren und sich in sportliche Aktivitäten integrieren.
Spielen
bisher erworbene allgemeine Spielfähigkeiten in das entsprechende Spielgeschehen einbringen.
spielspezifische Situationen erkennen und darauf adäquat reagieren.
ihr Handeln sinnvoll auf die Grundsituationen in Angriff und Abwehr abstimmen.
mit unterschiedlichen Spielgeräten spielen.
mit- und gegeneinander spielen.
Spielregeln aushandeln, umsetzen und ggf. verändern.
festgelegte Spielregeln einhalten.
Schiedsrichterentscheidungen akzeptieren.
eigenständig einfache Spiele entwickeln, organisieren und leiten.
Laufen, Springen, Werfen
verschiedene Distanzen in unterschiedlichem Gelände läuferisch bewältigen, d.h., dem Gelände angepasst schnell und ausdauernd laufen.
vielfältige und kreative Formen des Laufens demonstrieren.
eine Kurzstrecke in schnellem Tempo mit hoher Schrittfrequenz zurücklegen.
bei Dauerlaufstrecken ihr eigenes Tempo durchhalten.
unterschiedliche Möglichkeiten von Anlauf, Absprung und Landung demonstrieren und beschreiben.
Grundelemente der Bewegungsausführungen zum Weit- und Zielwerfen benennen und diese angemessen zur Steigerung ihrer Wurfleistung einsetzen.
sich in Wettkämpfen angemessen verhalten.
Bewegen an Geräten
Risiken abwägen und Hemmungen überwinden.
über vielfältige, ungebundene Bewegungsformen an Geräten verfügen.
grundlegende Bewegungsfertigkeiten an ausgewählten Turngeräten ausführen.
den organisatorischen Rahmen aktiv mittragen.
anderen helfen und Hilfe annehmen.
Gestalten, Tanzen, Darstellen
Rhythmen wahrnehmen und sich nach Rhythmen bewegen.
eine einfache Schrittfolge mit Musik bewusst verbinden.
grundlegende Bewegungselemente der Gymnastik mit einem Handgerät koordinieren.
individuelle und fremde Bewegungsmöglichkeiten und Bewegungsgrenzen erkennen und akzeptieren.
mit Empathie auf kreative Aktionen und Reaktionen anderer reagieren.
Bewegen im Wasser
sich in mindestens einer Schwimmlage entsprechend den situativen Anforderungen sicher im Wasser fortbewegen.
unterschiedliche Schwimmstrecken bewältigen und sich längere Zeit ohne Pause im Wasser fortbewegen.
ihren Körper im Wasser beschleunigen und die Gleitgeschwindigkeit durch unterschiedliche Körperlagen beeinflussen.
vielfältiges und kreatives Fallen und Springen vom Beckenrand, Startblock und 1-mBrett erproben und demonstrieren.
sich unter Wasser orientieren.
sich im und unter Wasser eigen- und mitverantwortlich verhalten.
Bade- und Sicherheitsregeln benennen und einhalten.
Gleiten, Fahren, Rollen
Geschwindigkeiten und Beschleunigungen wahrnehmen.
die Geschwindigkeit regulieren und ihren Körper beschleunigen.
die Richtung des Gleitens steuern.
die stabile Gleichgewichtslage in Ruhe zu Gunsten einer labilen und dynamischen Gleichgewichtslage aufgeben.
gleichgewichtsgünstige Körperpositionen finden.
auf wechselnde Untergrundbeschaffenheiten, unterschiedliche Neigungen und Gefälle reagieren.
das Erleben in der Natur intensivieren und mit Umweltressourcen verantwortungsbewusst umgehen.
die Bedeutung von Schutzkleidung erkennen und nutzen.
sich beim Fahren in der Gruppe sicherheits- und verantwortungsbewusst verhalten.
über Grundfertigkeiten in einer Gleit- oder Rollsportart verfügen.
Kämpfen
in unterschiedlichen Raufspielen mit- und gegeneinander kämpfen.
sich mit einem Partner körperlich messen.
Kampfsituationen in Angriff und Verteidigung kontrolliert durchführen.
die Wirkung von Angriffs- und Verteidigungshandlungen einschätzen.
sich regelgerecht in Zweikämpfen verhalten.
eigene Stärken und Schwächen wahrnehmen und verantwortungsvoll mit ihnen umgehen.
grundlegende Sicherheitsmaßnahmen anwenden.
Fit sein und fit bleiben
über die eigene Leistungsfähigkeit einen neuen bzw. anderen Zugang zum eigenen Körper finden.
allein und in Kooperation mit anderen die eigene sportliche Leistungsfähigkeit verbessern.
sich auf Ausdaueranforderungen einlassen und die Ausdauer durch Dauerläufe steigern.
die unmittelbare Rückmeldung über die Wirkung ihrer Bemühungen wahrnehmen.
Übungen begründet auswählen, die ein Krafttraining ermöglichen, ohne den Halte- und Bewegungsapparat zu überlasten.
selbstständig Übungen und Übungsprogramme zusammenstellen und erproben.
erworbene Kenntnisse bezüglich einer funktionalen Haltung beim Sitzen, Stehen, Gehen, Tragen und Heben situationsgerecht anwenden und erläutern.
Fehlbelastungen und Gefahren vor möglichen Schädigungen erkennen und beschreiben, um Verletzungen beim Circuit- und Stationstraining zu vermeiden.
Spielen
Bewegungsabläufe beschreiben und erklären.
bisher erworbene Grundfertigkeiten spielspezifisch und situationsadäquat einsetzen und anwenden.
spielspezifische Angriffs- und Verteidigungshandlungen erkennen und darauf situationsadäquat reagieren.
eigene Spielideen entwickeln und umsetzen.
spielbezogen miteinander kommunizieren und kooperieren.
mit Konfliktsituationen umgehen.
eigenständig Spiele organisieren und als Schiedsrichter leiten.
Schiedsrichterentscheidungen von Mitschülern akzeptieren.
Erfolg und Misserfolg verarbeiten.
Laufen, Springen, Werfen
allgemeine Grundfertigkeiten in den leichtathletischen Disziplinen anwenden und weiterentwickeln.
Elemente des Lauf-ABC demonstrieren.
auf ein Signal hin den Körper beschleunigen und die Geschwindigkeit halten.
die eigene Laufgeschwindigkeit auf das Tempo anderer oder zeitliche Vorgaben abstimmen.
zunehmend längere Strecken im individuellen Tempo ohne Unterbrechung laufen.
nach vorgegebenen Kriterien unterschiedliche Möglichkeiten von Anlauf, Absprung und Landung erproben, vergleichen und zweckmäßige Lösungen herausarbeiten.
funktionale Bewegungsausführungen zum Weit- und Zielwerfen sowie zum Stoßen benennen und erklären und diese zur eigenen Leistungssteigerung nutzen.
Bewegen an Geräten
in Kooperation mit anderen Großgeräte auf- und abbauen.
verantwortungsbewusst Helfen und Sichern.
qualitative Merkmale von turnerischen Bewegungen benennen und erklären.
unter Rückgriff auf Grundfertigkeiten im Balancieren, Rollen, Springen, Schwingen sowie aus dem Bereich der Überschläge Bewegungsaufgaben allein und in der Gruppe kreativ lösen.
verschiedene Bewegungsverbindungen an klassischen Turngeräten und am Boden ausführen und präsentieren.
eine Bewegungsgestaltung durch Kombinieren von Großgeräten entwickeln und inszenieren.
Entschlossenheit, Mut und Selbstvertrauen bei der Ausführung von turnerischen Bewegungen unter Beweis stellen.
Gestalten, Tanzen, Darstellen
unterschiedliche Rhythmen erfassen und in Bewegung umsetzen.
eigene und fremde Ausdrucks- und Kommunikationsformen erkennen und erklären.
vorgegebene und frei gewählte Elemente zu einer Bewegungsfolge kombinieren.
mit zwei unterschiedlichen Handgeräten grundlegende Bewegungselemente der Gymnastik mit einer Partnerin bzw. einem Partner koordinieren.
eine Bewegungsgestaltung in Kooperation mit anderen entsprechend der musikalischen bzw. thematischen Vorgaben inszenieren und präsentieren.
Bewegungsangebote kommerzieller Anbieter beschreiben und einordnen.
ihr individuelles Körperbild erkennen und sich mit der eigenen Körperlichkeit auseinandersetzen.
Bewegen im Wasser
sich in mindestens zwei Schwimmlagen entsprechend den situativen Anforderungen sicher im Wasser fortbewegen.
den Wasserwiderstand wahrnehmen, zum Ziehen und Abdrücken nutzen und durch Einnehmen einer angemessenen Gleitlage verringern.
nach vorgegebenen Kriterien unterschiedliche Möglichkeiten zum Fallen und Springen vom 1-m-Brett und 3-m-Brett erproben, vergleichen und beurteilen.
sich auf die besonderen Bedingungen unter Wasser einlassen, sie bewältigen und erklären.
in Kooperation mit anderen Grundfertigkeiten beim Helfen und Retten anwenden und begründen.
im und unter Wasser Verantwortung für sich und andere übernehmen.
Bade- und Sicherheitsregeln benennen und einhalten.
Gleiten, Fahren, Rollen
ihre Körperposition ständig an unterschiedliche Gegebenheiten anpassen.
die Geschwindigkeit beim Gleiten durch die Wahl der Fahrspur, der Nutzung des Geländes und des Untergrundes beeinflussen.
über Grundtechniken verfügen und das Fallen steuern.
einbeinig rollen, Slalom fahren und hüpfen.
den Schwierigkeitsgrad vorab einschätzen, auswählen und erläutern sowie kalkulierbare Risikosituationen zulassen.
sich in den Bewegungsrhythmus einfühlen und das Gleiten gemeinsam mit anderen gestalten.
eigene Lernerfahrungen in Form von Lerntipps formulieren.
durch Beobachtung und Austausch mit anderen Lösungen finden und in eigenes Bewegungshandeln umsetzen.
Bewegungsräume nach vorgegebenen oder frei gewählten Kriterien erarbeiten, suchen und gestalten.
Kämpfen
sich partnerschaftlich und fair kämpferisch auseinander setzen.
Grundfertigkeiten im Fallen, Werfen und Greifen demonstrieren und erläutern.
unterschiedliche Angriffshandlungen des Gegners erfassen und darauf kontrolliert reagieren.
den Gegner beim Fallen aktiv und verantwortungsvoll unterstützen.
direkten Körperkontakt erfahren und die Nähe und Distanz zum Gegner individuell bestimmen.
Regeln und Vereinbarungen verstehen, einhalten und zunehmend selbst mitgestalten.
Fit sein und fit bleiben
das Krafttraining mit Hilfe des subjektiven Belastungsempfindens steuern.
die eigene Verantwortung für eine gesundheitsfördernde sowie gesundheitsbewusste Lebensführung erkennen und akzeptieren sowie ihre Leistungen reflektieren.
dokumentierte Trainingsergebnisse als Grundlage einer zielorientierten Trainingsplanung im Kraft- und Ausdauerbereich nutzen.
methodische Kenntnisse bei der Erstellung individuell präventiv orientierter Übungsprogramme anwenden und erläutern.
Spielen
Bewegungsabläufe beschreiben und die Funktion relevanter, die Bewegung unterstützender Teilelemente benennen und erklären sowie die vorgegebenen Bewegungen in der Grobform ausführen (Beispiel Basketball: Druckpass und indirekter Pass, Dribbling im Zwei-Kontakt-Rhythmus, Korbleger, Positionswurf).
im Sinne der Spielidee die eigene Spielleistung sowie die Spielleistung der Mitschüler kritisch einschätzen und beurteilen sowie im Bedarfsfall konstruktive Lösungsansätze aufzeigen.
spielspezifische Angriffs- und Verteidigungshandlungen erkennen und in zweckmäßigen und zielgerichteten technisch-taktischen Handlungen darauf situationsadäquat reagieren (Beispiel Basketball: Angriffshandlungen im 1:1, Give and Go, Befreien zum Ball, Dreieckspiel, Manndeckung).
unter Anleitung thematisch gebundene Unterrichtssequenzen planen, organisieren, durchführen und reflektieren.
unter Beachtung allgemeiner Grundsätze von Fairness und Rücksichtnahme Spiele eigenständig regeln.
Laufen, Springen, Werfen
bisher erlernte leichtathletische Techniken und erworbene Fähigkeiten aus dem Bereich der Grundformen der Bewegung anwenden und eigenständig weiterentwickeln (Beispiel Grundfertigkeiten aus dem Bereich Springen: Sprint-Sprung-ABC, Horizontalsprünge – Weitsprung, Schrittweitsprung, Dreisprung, Vertikalsprünge - Hochsprung, Schersprung, Wälzsprung, Flop).
funktionsgerecht über Hindernisse laufen und sprinten.
ihre Leistungsfähigkeit einschätzen und daraus Maßnahmen ableiten, die zur Leistungssteigerung führen sollen.
leichtathletische Mannschaftswettbewerbe organisieren und durchführen.
unter Anleitung einen leichathletischen Mehrkampf, bestehend aus einer Laufdisziplin, einer Sprungsdisziplin und einer Wurf- oder Stoßdisziplin, planen, durchführen und auswerten.
Bewegen an Geräten
selbstständig Geräte fachgerecht auf- bzw. abbauen und absichern.
Sicherheitsmaßnahmen treffen und Hilfestellung leisten.
Kriterien zur Beurteilung von Bewegungsqualität und Bewegungsästhetik nennen und erörtern.
an zwei klassischen Turngeräten bzw. am Boden und an einem klassischen Turngerät über Grundfertigkeiten verfügen (Beispiel Bodenturnen: Rollen vorwärts/ rückwärts mit Varianten, Strecksprung, Handstand, Handstützüberschlag seitwärts; Beispiel Minitrampolin: Fußsprung vorwärts mit ½ Drehung, Grätschwinkelsprung).
unter Rückgriff auf verschiedene Fertigkeiten im Balancieren , Rollen, Springen, Schwingen sowie aus dem Bereich der Überschläge eine Bewegungsgestaltung allein und in der Gruppe entwickeln und präsentieren.
Risikobewusstsein entwickeln, Wagnisse eingehen und reflektieren.
Gestalten, Tanzen, Darstellen
die spezifischen Ausdrucks- und Kommunikationsformen von zwei Tanzarten erläutern und voneinander abgrenzen.
über typische Rhythmen von zwei Tanzarten verfügen.
mit zwei unterschiedlichen Handgeräten die Grundelemente der Gymnastik als Bewegungsabfolge im Raum kombinieren (Beispiel Gymnastik mit dem Ball: Werfen/ Fangen, Balancieren, Rollen, Prellen in Verbindung mit Gehen, Laufen, Hüpfen, Springen, Drehen).
zwei verschiedene Bewegungsgestaltungen aus dem Bereich Tanz/ Gymnastik in Kooperation mit anderen entsprechend der musikalischen bzw. thematischen Vorgaben inszenieren und präsentieren.
Regelungen zur kooperativen Zusammenarbeit entwickeln und einhalten sowie Verantwortung für sich und andere übernehmen.
die Wahrnehmung der eigenen Person (Selbstbild) und des eigenen Körpers (Körperbild) problematisieren und reflektieren.
Bewegen im Wasser
sich in mindestens zwei Schwimmlagen entsprechend den situativen Anforderungen sicher im Wasser fortbewegen.
zwei unterschiedliche Strecken entsprechend dem Regelwerk in einer Schwimmlage der eigenen Wahl absolvieren.
unter Ausdauergesichtspunkten im Rahmen einer vorgegebenen Zeiteinheit eine definierte Strecke bewältigen.
die Bewegungsmerkmale der unterschiedlichen Schwimmlagen und der entsprechenden Wenden benennen.
ohne Hilfsmittel tief und weit tauchen.
mit Flossen schwimmen.
die Grundlagen des ABC-Tauchens erklären und anwenden.
Gefahrensituationen beim Schwimmen einschätzen.
Rettungsmaßnahmen einleiten.
Spiele im Wasser organisieren und durchführen.
Gleiten, Fahren, Rollen
das Bewegungsverhalten anderer sowie die räumliche Umgebung wahrnehmen und das eigene Handeln darauf einstellen.
im Lernprozess methodische Hilfen nutzen, durch Beobachtung und Austausch mit anderen Lösungen finden und in eigenes Bewegungshandeln umsetzen.
mit dem erworbenen Können neue Handlungsbedingungen bewältigen (z.B. Schneearten, Geländeformen, unterschiedliche Gewässer, Strömung, andersartige Ausrüstung usw.).
über Grundfertigkeiten in zwei Gleit- oder Rollsportarten verfügen (Beispiel Kanusport: Ein- und Aussteigen, An- und Ablegen, Ausstieg unter Wasser, Bergung gekenterter Boote, Vorwärtsschlag, Konterschlag, Geradeausfahrt bei unterschiedlicher Wind-, Wellen- und Strömungsrichtung, Steuern des Bootes, Gestaltung einer Gruppenfahrt).
Kämpfen
sich in einer Kampfsportart entsprechend den Regeln und kampfspezifischen Ritualen verhalten.
die Grundtechniken einer Kampfsportart beschreiben, demonstrieren und anwenden (z.B. Griffe, Würfe, Falltechniken).
die kulturellen und philosophischen Hintergründe einer Kampfsportart erläutern.
fair kämpfen und für den Gegner im Kampf Verantwortung übernehmen.
selbstständig und partnerschaftlich einen Übungs- und Kampfbetrieb durchführen.
unter Anleitung das Wertungssystem einer Kampfsportart anwenden.
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0 gewähltBildungsplan Sport – Gymnasium Jahrgangsstufe 5–10 (2006), Landesinstitut für Schule Bremen
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