Fit sein und fit bleiben

Ende Jahrgangsstufe 6

eine angemessene ausdauernde Belastung zeitlich einteilen und durchhalten. rhythmisch laufen. das Gleichgewicht herstellen und aufrechterhalten. sich im Raum orientieren. Körpersignale und Körperreaktionen in Anstrengung und Entspannung wahrnehmen und deuten. Techniken zur Körperentspannung anwenden. notwendige hygienische Maßnahmen im Sport nennen und wissen um die Notwendigkeit sportgerechter Kleidung. den Trainingsprozess mit gestalten.

Ende Jahrgangsstufe 8

die eigene Leistungsfähigkeit erfahren. allein und in Kooperation mit anderen die eigene sportliche Leistungsfähigkeit verbessern. sich auf Ausdaueranforderungen einlassen und die Ausdauer durch Training verbessern. Übungen zusammenstellen und erproben. Fehlbelastungssituationen erkennen, um Verletzungen beim Stationstraining zu vermeiden.

Ende Jahrgangsstufe 10

Verbesserungen ihrer physiologischen Leistungsfähigkeit wahrnehmen und in Trainingsplänen dokumentieren. durch angeleitetes Krafttraining Fehlbelastungen vermeiden. die Angemessenheit der Belastungswerte überprüfen und korrigieren.

Spielen

Ende Jahrgangsstufe 6

bisher erworbene allgemeine Spielfähigkeiten in das entsprechende Spielgeschehen einbringen. spielspezifische Situationen erkennen und darauf adäquat reagieren. ihr Handeln sinnvoll auf die Grundsituationen in Angriff und Abwehr abstimmen. mit- und gegeneinander spielen. Spielregeln aushandeln, umsetzen und ggf. verändern. festgelegte Spielregeln einhalten. Schiedsrichterentscheidungen akzeptieren.

Ende Jahrgangsstufe 8

Bewegungsabläufe beschreiben. bisher erworbene Grundfertigkeiten spielspezifisch und situationsadäquat einsetzen. spielspezifische Angriffs- und Verteidigungshandlungen erkennen und darauf situationsadäquat reagieren. spielbezogen miteinander kommunizieren und kooperieren. mit Konfliktsituationen umgehen. Schiedsrichterentscheidungen akzeptieren. Erfolg und Misserfolg verarbeiten.

Ende Jahrgangsstufe 10

Bewegungsabläufe beschreiben und die Wirkung von Teilelementen benennen. nach vorgegebenen Kriterien ihre eigene Spielleistung und die ihrer Mitschüler einschätzen und beurteilen. die zu Grunde liegende Spielidee erkennen und die dem Spiel zugehörigen Spielregeln einhalten. unter Anleitung Elemente von Spielstunden planen und durchführen. eigene Spielideen entwickeln und modifizieren.

Laufen, Springen, Werfen

Ende Jahrgangsstufe 6

verschiedene Distanzen in unterschiedlichem Gelände läuferisch bewältigen, d.h., dem Gelände angepasst schnell und ausdauernd laufen. vielfältige und kreative Formen des Laufens demonstrieren. eine Kurzstrecke in schnellem Tempo mit hoher Schrittfrequenz zurücklegen. bei Dauerlaufstrecken ihr eigenes Tempo durchhalten. unterschiedliche einfache Möglichkeiten von Anlauf, Absprung und Landung demonstrieren und beschreiben. Grundelemente der Bewegungsausführungen zum Weit- und Zielwerfen benennen und diese angemessen zur Steigerung ihrer Wurfleistung einsetzen.

Ende Jahrgangsstufe 8

allgemeine Grundfertigkeiten in den leichtathletischen Disziplinen anwenden und weiter entwickeln. den Körper beschleunigen und die Geschwindigkeit über die Kurzstrecken halten. zunehmend längere Strecken im individuellen Tempo ohne Unterbrechung laufen. die eigene Laufgeschwindigkeit auf das Tempo anderer oder zeitliche Vorgaben abstimmen. nach vorgegebenen Kriterien komplexere Möglichkeiten von Anlauf, Absprung und Landung kennen und durchführen.

Ende Jahrgangsstufe 10

Techniken leichtathletischer Disziplinen anwenden und unter Anleitung weiter entwickeln. ihre Leistungsfähigkeit einschätzen und erkennen, dass Verbesserungen nur über kontinuierliches Üben und Trainieren zu erzielen sind.

Bewegen an Geräten

Ende Jahrgangsstufe 6

Risiken abwägen und Hemmungen überwinden. über vielfältige, ungebundene Bewegungsformen an Geräten verfügen. grundlegende Bewegungsfertigkeiten an ausgewählten Turngeräten ausführen. Hilfestellung leisten und annehmen.

Ende Jahrgangsstufe 8

in Kooperation mit anderen Großgeräte auf- und abbauen. verantwortungsbewusst Helfen und Sichern. qualitative Merkmale von turnerischen Bewegungen benennen. unter Rückgriff auf Grundfertigkeiten im Balancieren, Rollen, Springen, Schwingen sowie aus dem Bereich der Überschläge Bewegungsaufgaben kreativ lösen und präsentieren.

Ende Jahrgangsstufe 10

selbstständig Geräte fachgerecht auf- bzw. abbauen und absichern. Sicherheitsmaßnahmen treffen und Hilfestellung leisten.

Gestalten, Tanzen, Darstellen

Ende Jahrgangsstufe 6

Rhythmen wahrnehmen und sich danach bewegen. eine einfache Schrittfolge mit Musik bewusst verbinden. grundlegende Bewegungselemente der Gymnastik koordinieren. individuelle und fremde Bewegungsformen und -grenzen erkennen und akzeptieren.

Ende Jahrgangsstufe 8

unterschiedliche Rhythmen erfassen und in Bewegung umsetzen. vorgegebene Elemente zu einer Bewegungsfolge kombinieren.

Ende Jahrgangsstufe 10

die spezifischen Ausdrucks- und Kommunikationsformen von einer Tanzart benennen und in seinem gesellschaftlichen Kontext reflektieren. über typische Rhythmen einer Tanzart verfügen. eine einfache Bewegungsabfolge in der Gruppe präsentieren.

Bewegen im Wasser

Ende Jahrgangsstufe 6

sich in mindestens einer Schwimmlage sicher im Wasser fortbewegen. unterschiedliche Schwimmstrecken bewältigen und sich längere Zeit ohne Pause im Wasser fortbewegen. ihren Körper im Wasser beschleunigen und die Gleitgeschwindigkeit durch unterschiedliche Körperlagen beeinflussen. vielfältiges und kreatives Fallen und Springen erproben und demonstrieren. sich unter Wasser orientieren. sich am, im und unter Wasser eigen- und mitverantwortlich verhalten.

Ende Jahrgangsstufe 8

sich in mindestens zwei Schwimmlagen entsprechend den spezifischen Anforderungen sicher im Wasser fortbewegen. den Wasserwiderstand wahrnehmen, zum Ziehen und Abdrücken nutzen und durch Einnehmen einer angemessenen Gleitlage verringern. nach vorgegebenen Kriterien unterschiedliche Möglichkeiten zum Springen erproben, vergleichen und beurteilen. sich auf die besonderen Bedingungen unter Wasser einlassen und sie bewältigen. in Kooperation mit anderen Grundfertigkeiten beim Helfen und Retten anwenden. im und unter Wasser Verantwortung für sich und andere übernehmen.

Ende Jahrgangsstufe 10

sich in mehreren Schwimmlagen entsprechend den situativen Anforderungen sicher im Wasser fortbewegen. die Bewegungsmerkmale einer Schwimmlage benennen. über unterschiedliche Techniken des Sportschwimmens verfügen. Gefahrensituationen beim Schwimmen einschätzen.

Gleiten, Fahren, Rollen

Ende Jahrgangsstufe 6

Geschwindigkeiten und Beschleunigungen wahrnehmen. die Richtung des Gleitens steuern. die stabile Gleichgewichtslage in Ruhe zu Gunsten einer labilen und dynamischen Gleichgewichtslage aufgeben und gleichgewichtsgünstige Körperpositionen finden. auf wechselnde Untergrundbeschaffenheiten, unterschiedliche Neigungen und Gefälle reagieren. die Bedeutung von Schutzkleidung erkennen und nutzen. sich beim Fahren in der Gruppe sicherheits- und verantwortungsbewusst verhalten.

Ende Jahrgangsstufe 8

ihre Körperposition ständig an unterschiedliche Gegebenheiten anpassen. Grundtechniken gezielt einsetzen und das Fallen steuern. den Schwierigkeitsgrad vorab einschätzen, auswählen und kalkulierbare Risikosituationen zulassen. eigene Lernerfahrungen in Form von Lerntipps formulieren.

Ende Jahrgangsstufe 10

funktionale Zusammenhänge zur Gleichgewichtsregulation erkennen und ihr Handeln kontrollieren.

Kämpfen

Ende Jahrgangsstufe 10

Förderung und Erweiterung des individuellen Bewegungsrepertoires und des Bewegungskönnens Entwicklung, Anwendung und kritische Reflexion von körperund bewegungsbezogenen Fähigkeiten, Kenntnissen und Einsichten auch hinsichtlich von Sport als wichtigem gesellschaftlichen Teilbereich

Ende Jahrgangsstufe 6

sich in unterschiedlichen Raufspielen mit einem Partner körperlich messen. Raufspiele und Kampfsituationen in Angriff und Verteidigung kontrolliert durchführen. die Wirkung von Angriffs- und Verteidigungshandlungen einschätzen und sich regelgerecht in Zweikämpfen verhalten. eigene Stärken und Schwächen wahrnehmen und verantwortungsvoll mit ihnen umgehen.

Ende Jahrgangsstufe 8

sich partnerschaftlich und fair kämpferisch auseinander setzen. Grundfertigkeiten im Fallen, Werfen und Greifen benennen und demonstrieren. unterschiedliche Angriffshandlungen des Gegners erfassen und darauf kontrolliert reagieren. den Gegner beim Fallen aktiv und verantwortungsvoll unterstützen.

Ende Jahrgangsstufe 10

sich in einer Kampfsportart entsprechend den Regeln und spezifischen Ritualen verhalten. die Bewegungsmerkmale der Grundtechniken einer Kampfsportart demonstrieren und anwenden. fair kämpfen und für den Gegner im Kampf Verantwortung übernehmen. selbstständig und partnerschaftlich üben. 4. Leistungsbeurteilung Die Dokumentation und Beurteilung der individuellen Entwicklung des Lernund Leistungsstandes der Schülerinnen und Schüler berücksichtigt nicht nur die Produkte sondern auch die Prozesse schulischen Lernens und Arbeitens. Leistungsbeurteilung dient der Rückmeldung für Lernende, Erziehungsberechtigte und Lehrkräfte. Sie ist eine Grundlage verbindlicher Beratung sowie der Förderung der Schülerinnen und Schüler. Grundsätze der Leistungswertung: Bewertet werden die im Unterricht und für den Unterricht erbrachten Leistungen der Schülerinnen und Schüler. Die Leistungsbewertung bezieht sich auf die im Unterricht vermittelten Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten, wie sie in den „Anforderungen“ (Standards) beschrieben sind. Leistungsbewertung muss für Schülerinnen und Schüler sowie Erziehungsberechtigte transparent sein, die Kriterien der Leistungsbewertung müssen zu Beginn des Beurteilungszeitraums bekannt sein. Die Kriterien für die Leistungsbeurteilung und die Gewichtung zwischen den Beurteilungsbereichen werden in der Fachkonferenz festgelegt. Die beiden notwendigen Beurteilungsbereiche sind: 1. Sportlich motorische Leistungen 2. Laufende Unterrichtsarbeit Bei der Festsetzung der Noten werden zunächst für die beiden Bereiche Noten festgelegt, danach werden beide Bereiche angemessen zusammengefasst. Die Noten dürfen sich nicht überwiegend auf die Ergebnisse des zweiten Beurteilungsbereichs stützen. Sportlich-motorische Leistungen sportliche Leistungen im Rahmen der Kontrolle der jeweiligen Unterrichtseinheiten. motorische Leistungen im Rahmen von schulischen und regionalen Wettkämpfen. motorische Leistungen als individuell beobachtbarer und messbarer Leistungszuwachs. Laufende Unterrichtsarbeit Dieser Beurteilungsbereich umfasst mündliche Mitarbeit und Kenntnisse. soziales und sportliches Verhalten. individueller Lernzuwachs (beobachtbares Verhalten bei Bewältigung von Lernprozessen) längerfristig gestellte häusliche Arbeiten (z.B. Referate) und Gruppenarbeit und Mitarbeit in Unterrichtsprojekten (Prozess - Produkt - Präsentation).