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Lehrpläne Mecklenburg-Vorpommern
Gymnasiale Oberstufe
Sport
prozessbezogen
P 1 — Das Leisten erfahren, verstehen und reflektieren
6
P 2 — Gesundheit fördern, Gesundheitsbewusstsein entwickeln
8
P 3 — Kooperieren, wettstreiten und sich verständigen
7
P 4 — Wahrnehmungsfähigkeit verbessern, Bewegungserfahrungen erweitern
7
P 5 — Kreative Bewegungsideen erproben und sich körperlich ausdrücken
7
P 6 — Etwas wagen und verantworten
7
Keine Kompetenz enthält diesen Suchbegriff.
P 1
Leistungsoptimierung durch Erprobung und Einsatz von Trainingsmitteln und -methoden
Dokumentation und Analyse von Leistungsfortschritten durch Lern- und Trainingstagebücher / Portfolio
Erstellung von Lernvideos und Lehrbildreihen auf Grundlage von Technik- bzw. Taktikanalyse
Kampfrichtertätigkeit im Wettkampf oder in wettkampfnahen Situationen
Gestaltung einer Trainingseinheit mit bewegungsfeldspezifischen Elementen zur Entwicklung mindestens einer motorischen Hauptbeanspruchungsform
Entwicklung und Erprobung von relativen im Kontrast zu normierten Bewertungskriterien
P 2
Belastungssteuerung durch objektive Messmethoden und/ oder subjektiven Belastungskriterien
Ökonomisierung des Herz - Kreislauf - Systems durch aerobes Ausdauertraining
Erarbeitung und Erprobung von Dehn- und Kräftigungsübungen zur Prävention von Haltungsschäden bzw. spezifischen Beschwerdebildern (Über- und Fehlbelastungen)
Kritische Auseinandersetzung mit Fitness-Apps und -Trackern
Verletzungsprävention durch Erlernen von Hilfsgriffen und Sicherheitsstellungen
Betrachtung verletzungsanfälliger Bereiche des aktiven und passiven Bewegungsapparates im spezifischen Bewegungsfeld
Aneignung von Erste-Hilfe-Maßnahmen
Stressmanagement durch Sport
P 3
Partnerschaftliches Üben, Beobachten und Rückmelden nach vereinbarten Kriterien (z. B. Einsatz von Feedbackbögen, Methodenkarten)
Planung und Durchführung von Bewegungs- und Vielseitigkeitswettbewerben, Team- und Mannschaftswettkämpfen auf Klassen-, Jahrgangs- oder Schulebene
Kooperatives Lösen von offenen Bewegungsaufgaben (Kletterseilschaften, Absolvieren von Erlebnis- und Bewegungslandschaften)
körperkontaktanbahnende und vertrauensbildende Bewegungsaufgaben
gegenseitiges und verantwortungsvolles Helfen und Sichern im Übungsprozess
Entwickeln, Einhalten und Modifizieren von bewegungsfeldspezifischen Regeln
Variation (z. B. Bewegungsaufgaben, Schwierigkeitsgrad, Regeln, Bewegungshilfen) unter Berücksichtigung von individuellen Voraussetzungen
P 4
Umgang mit subjektiven Belastungskomponenten (z. B. Borg-Skala, Einschätzung eigener Leistungsfähigkeit)
Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten in unterschiedlichen Umgebungen erkunden
Exploratives Lernen (z. B. Entwicklung von Bewegungskriterien durch entdeckendes Lernen)
Wahrnehmungsschulung durch methodische Differenzierung (z. B. Veränderung der Übungs- und Ausführungsbedingungen, Übertragung einer Übung auf ein anderes Spiel- und Sportgerät, Differenzierung nach Lehrwegen)
Kognitive Erfassung und praktische Erfahrungen zur Körperspannung
Biomechanische Prinzipien mit und an unterschiedlichen Geräten erfahren und analysieren
Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit durch Akzentuieren von Sinneseindrücken (z. B. Goalball, Bewegungen mit verbundenen Augen), durch Simulation von physischen Handicaps (z. B. Sitzball, Rollstuhlbasketball)
P 5
Bewegungen kreativ variieren (z. B. bewegungsfeldspezifische Sprünge im Wasserspringen, Trampolinspringen, Hochsprung, Le Parkour, Freerunning)
Bewegungsvorlagen nachgestalten und eigene Bewegungsformen ausgestalten
Emotionen in Bewegung ausdrücken
Improvisationen und Variationen von Bewegungen zu Musik
Szenische Darstellungen tänzerisch oder pantomimisch gestalten
Einzelne Bewegungen zu einer Bewegungskomposition kombinieren (z. B. Sound-Karate, zeitgenössische Tanzformen aus Jugendkulturen, Le Parkour)
Entwicklung einer Gruppenchoreografie unter Berücksichtigung von normierten Kriterien (z. B. Raum, Zeit und Dynamik)
P 6
Kenntnisse über sachgerechten Geräteaufbau und -abbau
Kenntnis und Beachtung bewegungsfeldspezifischer Sicherheits- und Hilfestellungen (z. B. Pyramidenbau, Sicherungstechniken beim Klettern)
Erwerb und Anwendung von Bewegungstechniken mit außergewöhnlichem Anforderungsprofil (z. B. Handstützüberschlag übers Pferd, Stabhochspringen, Wasser-, Turmspringen, Dunking mit Minitramp)
Bewegungslandschaften oder Hindernisfolgen sicher, ökonomisch und kreativ überwinden (z. B. Sprungparcours, Kletterpark, Hochseilgarten, Takeshi Fair)
Konstruierte Bewegungsarrangements zur Angsterfahrung und -bewältigung schaffen
Erkundung individueller Grenzen (z. B. Springen aus unterschiedlichen Höhen, Tief- und Distanz-tauchen)
Erproben von spektakulären Körperhaltungen (z. B. Flugkopfball, Seitfall- und Fallrückzieher, Hechtsprünge auf die Weichbodenmatte zum Fangen eines Spielgerätes)
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42 Kompetenzen
0 gewähltMinisterium für Bildung, Wissenschaft und Kultur Mecklenburg-Vorpommern — Rahmenplan für die Qualifikationsphase der gymnasialen Oberstufe, Sport (2021)
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