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Methodenkompetenz
beobachten, beschreiben, reflektieren und bewerten u. a. einfache Bewegungsabläufe, Spielverhalten, Unterrichtssequenzen und gruppendynamische Prozesse.
entwickeln Regeln und wenden diese altersgemäß und situationsgerecht an.
präsentieren Ergebnisse.
entwickeln Lernstrategien.
Spielen · Allgemeine Spielfähigkeit und Fairplay entwickeln
beobachten, beschreiben und reflektieren Spielverhalten und gruppendynamische Prozesse.
Spielen · Spielformbezogene Spielfähigkeit entwickeln
entwickeln Spielregeln und wenden diese altersgemäß und situationsgerecht an.
Gymnastisches und tänzerisches Bewegen · Rhythmen - mit oder ohne Gerät - in entsprechende Bewegungen umsetzen
beobachten, beschreiben und präsentieren einfache gymnastisch-tänzerische Bewegungsformen.
Laufen, Springen, Werfen · Weitwerfen
beobachten und beschreiben altersangemessen den Bewegungsablauf der Schlagballwurftechnik.
Laufen, Springen, Werfen · Weitspringen
beobachten und beschreiben altersangemessen den Bewegungsablauf des Weitspringens.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Wasserbewältigung
beobachten, beschreiben und reflektieren die Wassereigenschaften zum Schweben, Gleiten und Sich-Fortbewegen.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Sich schwimmend fortbewegen
beobachten und beschreiben einfache Schwimmbewegungen.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Tauchen
entwickeln Lernstrategien zum Tauchen.
Turnen und Bewegungskünste · Grundlegende turnerische Bewegungsformen am Boden erlernen
beobachten und beschreiben einfache turnerische Bewegungsabläufe.
präsentieren turnerische Elemente am Boden.
Turnen und Bewegungskünste · Einfache akrobatische Bewegungen mit und ohne Gerät erlernen
präsentieren ihre Bewegungskünste.
Sozialkompetenz
gehen mit anderen Menschen empathische Bewegungsbeziehungen ein und lassen sich auf körperliche Nähe ein.
stellen Kommunikation auf Ebenen der Sprache, der Mimik und Gestik sowie der Bewegung her.
verhalten sich verantwortungsvoll und fair (z. B. Fairplay, Toleranz, Respekt, Konfliktbewältigung und Regelbewusstsein).
arbeiten in verschiedenen Sozialformen ziel- und sachorientiert zusammen.
helfen und sichern altersangemessen im Lern- und Übungsprozess (z. B. Auf- und Abbau).
Spielen · Allgemeine Spielfähigkeit und Fairplay entwickeln
stellen vor und in Spielsituationen Kommunikation auf Ebenen der Sprache, der Mimik und Gestik her.
verhalten sich verantwortungsvoll und fair (z. B. Fairplay, Toleranz, Regelbewusstsein und Respektieren von Schiedsrichterentscheidungen).
Spielen · Spielformbezogene Spielfähigkeit entwickeln
schätzen sich selbst in Spielsituationen in Bezug zu anderen ein und bewerten sich.
arbeiten in verschiedenen Sozialformen ziel- und sachorientiert zusammen.
Gymnastisches und tänzerisches Bewegen · Bewegungen rhythmisieren und ein Gefühl für Rhythmus entwickeln
stellen Kommunikation auf Ebenen der Sprache, der Mimik und Gestik sowie der Bewegung her.
Gymnastisches und tänzerisches Bewegen · Rhythmen - mit oder ohne Gerät - in entsprechende Bewegungen umsetzen
arbeiten in verschiedenen Sozialformen ziel- und sachorientiert zusammen.
Laufen, Springen, Werfen · Auf kurzer Strecke schnell laufen
schätzen ihre Laufgeschwindigkeit ein und bewerten sich selbst in Bezug zu anderen.
Kämpfen · Fair kämpfen
verhalten sich verantwortungsvoll und fair (z. B. Fairplay, Toleranz, Respekt, Konfliktbewältigung, Regelbewusstsein) und akzeptieren Schiedsrichterentscheidungen.
Kämpfen · Eigene Kräfte situationsangemessen einsetzen
schätzen ihre Kraft in Bezug zu anderen ein.
gehen mit anderen empathische Bewegungsbeziehungen ein und nehmen Rücksicht auf unterschiedliche körperliche Voraussetzungen.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Öffentliche Schwimmbäder den Regeln entsprechend nutzen
verhalten sich im Schwimmbad verantwortungsvoll (Regelbewusstsein).
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Sich schwimmend fortbewegen
schätzen sich und ihre Schwimmfähigkeit realistisch ein.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Wasserspringen
verhalten sich beim Springen verantwortungsvoll und rücksichtsvoll.
Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Das dynamische Gleichgewicht halten
verhalten sich verantwortungsvoll und fair (z. B. Gefahrenvermeidung, Sicherheitsaspekt, sachgerechter Umgang mit Roll-/Gleitgeräten).
Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Bewegungen des Gleitens und Rollens ausführen
verhalten sich verantwortungsvoll und fair (z. B. Regelbewusstsein, Sicherheitsaspekt).
Turnen und Bewegungskünste · Umgang mit Geräten kennenlernen, Helfen und Sichern lernen
helfen und sichern altersangemessen im Lern- und Übungsprozess (z. B. erste einfache Helfergriffe beim Turnen).
Turnen und Bewegungskünste · Grundlegende turnerische Bewegungsformen an und auf Geräten erlernen
verhalten sich rücksichtsvoll an unterschiedlichen Gerätearrangements.
Turnen und Bewegungskünste · Einfache akrobatische Bewegungen mit und ohne Gerät erlernen
gehen bei akrobatischen Bewegungen mit anderen Menschen empathische Bewegungsbeziehungen ein und lassen sich auf körperliche Nähe ein.
arbeiten in verschiedenen Sozialformen ziel- und sachorientiert zusammen.
Selbstkompetenz
entwickeln und erhalten Bewegungsfreude.
gehen mit sich (und anderen) achtsam und gesundheitsbewusst um.
nehmen sich wahr, drücken sich aus und erfahren sich durch Bewegung selbst.
bewegen sich geschickt und situativ angemessen, demonstrieren eigene Bewegungslösungen.
schätzen Wagnis und Risiken in Lernsituationen realistisch ein.
setzen sich angemessene Ziele.
gehen mit Erfolg und Misserfolg angemessen um.
verbessern ihre individuelle Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit.
Spielen · Allgemeine Spielfähigkeit und Fairplay entwickeln
bewegen sich in Spielsituationen geschickt und situativ angemessen.
Spielen · Spielformbezogene Spielfähigkeit entwickeln
gehen mit Erfolg und Misserfolg im und nach dem Spiel angemessen um.
Gymnastisches und tänzerisches Bewegen · Bewegungen rhythmisieren und ein Gefühl für Rhythmus entwickeln
entwickeln und erhalten Bewegungsfreude.
nehmen sich wahr, drücken sich aus und erfahren sich durch Bewegung zur Musik selbst.
Laufen, Springen, Werfen · Individuelles Lauftempo an Streckenlänge und verschiedene Bedingungen anpassen
entwickeln und erhalten Freude am ausdauernden Laufen.
gehen beim ausdauernden Laufen mit sich achtsam und gesundheitsbewusst um.
verbessern ihre individuelle Leistungsbereitschaft und Ausdauerfähigkeit.
Laufen, Springen, Werfen · Auf kurzer Strecke schnell laufen
gehen mit Erfolg und Misserfolg bei Wettläufen angemessen um.
Laufen, Springen, Werfen · Weitwerfen
verbessern ihre individuelle Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit.
Laufen, Springen, Werfen · Weitspringen
nehmen sich beim Springen wahr und erfahren sich selbst.
verbessern ihre individuelle Leistungsbereitschaft und Sprungfähigkeit.
Kämpfen · Fair kämpfen
gehen mit Erfolg und Misserfolg beim Kräftemessen und Kämpfen angemessen um.
Kämpfen · Eigene Kräfte situationsangemessen einsetzen
bewegen sich geschickt und situativ angemessen, beschreiben und demonstrieren eigene Bewegungslösungen.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Öffentliche Schwimmbäder den Regeln entsprechend nutzen
gehen mit sich achtsam und gesundheitsbewusst um.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Wassergewöhnung
entwickeln und erhalten Bewegungsfreude im Wasser.
nehmen sich wahr und erfahren sich durch Bewegung im Wasser selbst.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Wasserbewältigung
nehmen sich bewegend im Wasser wahr.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Sich schwimmend fortbewegen
verbessern ihre individuelle Leistungsbereitschaft und Schwimmfähigkeit.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Tauchen
gehen beim Tauchen mit sich achtsam und gesundheitsbewusst um.
schätzen Wagnis und Risiken in Tauchsituationen realistisch ein.
Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Wasserspringen
schätzen Wagnis und Risiken in Lernsituationen beim Springen realistisch ein.
Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Das dynamische Gleichgewicht halten
nehmen sich selbst auf dem rollenden/gleitenden Gerät wahr.
Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Bewegungen des Gleitens und Rollens ausführen
bewegen sich geschickt und situativ angemessen, demonstrieren eigene Bewegungslösungen.
schätzen Risiken beim Rollen und Gleiten realistisch ein und reagieren adäquat.
Turnen und Bewegungskünste · Umgang mit Geräten kennenlernen, Helfen und Sichern lernen
gehen beim Gerätetransport mit sich und anderen achtsam und gesundheitsbewusst um.
Turnen und Bewegungskünste · Grundlegende turnerische Bewegungsformen am Boden erlernen
nehmen sich wahr, drücken sich aus und erfahren sich durch turnerische Bewegung selbst.
Turnen und Bewegungskünste · Grundlegende turnerische Bewegungsformen an und auf Geräten erlernen
bewegen sich geschickt und situativ angemessen, demonstrieren eigene Bewegungslösungen an unterschiedlichen Gerätearrangements.
schätzen Wagnis und Risiken in Turnsituationen realistisch ein.
Turnen und Bewegungskünste · Einfache akrobatische Bewegungen mit und ohne Gerät erlernen
gehen in akrobatischen Übungen mit sich und anderen achtsam und gesundheitsbewusst um.
Sachkompetenz
entwickeln, erhalten und steigern ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
bilden konditionelle und koordinative Fähigkeiten altersgemäß aus.
wenden einfache Bewegungstechniken an.
bahnen einfache, allgemeine Fähigkeiten, Fertigkeiten und Taktiken an.
entwickeln allgemeines Regelbewusstsein und grundsätzliches Spielverständnis.
erwerben grundlegende Kenntnisse über sportliche Zusammenhänge (z. B. Sport und Bewegung, Sport und Gesundheit).
Allgemeine Spielfähigkeit und Fairplay entwickeln
Ende Schuljahrgang 2
erfassen und erklären einfache Spielideen und setzen sie um.
verstehen einfache Spielregeln und halten sie ein.
Ende Schuljahrgang 4
erfassen und erklären komplexere Spielideen und setzen sie regelkonform um.
wenden einfache Strategien in konkreten Spielsituationen und festen Spielfeldgrenzen an.
Ende Schuljahrgang 2
spielen miteinander und gegeneinander fair.
werfen/fangen Bälle in Spielsituationen und treffen Ziele.
Spielformbezogene Spielfähigkeit entwickeln
nutzen Bälle und Schläger im Spiel sachgerecht.
spielen ein großes Sportspiel in vereinfachter Form regel- und sportartgerecht.
wenden einfache Taktiken (Freilaufen/Anbieten) an und spielen mannschaftsdienlich.
Bewegungen rhythmisieren und ein Gefühl für Rhythmus entwickeln
Ende Schuljahrgang 2
erleben Musik als individuellen Bewegungsanreiz.
nehmen Rhythmen auf und setzen sie in Bewegung um.
Ende Schuljahrgang 4
setzen vorgegebene rhythmische Bewegungen um.
gehen kreativ mit Rhythmus und Bewegung um.
Rhythmen - mit oder ohne Gerät - in entsprechende Bewegungen umsetzen
Ende Schuljahrgang 2
erlernen einfache Grundschritte (mit oder ohne Gerät) rhythmisch zur Musik.
führen einfache Formen des Seilspringens aus.
Ende Schuljahrgang 4
gestalten in der Gruppe Tanzsequenzen (mit oder ohne Gerät) und präsentieren diese.
entwickeln Formen des Seilspringens weiter und führen sie vor.
Individuelles Lauftempo an Streckenlänge und verschiedene Bedingungen anpassen
Ende Schuljahrgang 2
nehmen unterschiedliche körperliche Reaktionen (z. B. Herzschlag, Schwitzen) wahr und beschreiben diese.
setzen verschiedene Übungen aus dem Lauf-ABC spielerisch um.
Ende Schuljahrgang 4
erfahren und erklären weitere körperliche Reaktionen (z. B. Atmung, Puls).
passen ihre Laufbewegung an wechselnde Bedingungen an.
Ende Schuljahrgang 2
laufen ausdauernd mindestens das Lebensalter in Minuten ohne Pause.
Ende Schuljahrgang 4
laufen ausdauernd mindestens zweimal das Lebensalter in Minuten ohne Pause.
Auf kurzer Strecke schnell laufen
Ende Schuljahrgang 2
laufen geradlinig und zielgerichtet mindestens 30 m im maximalen Tempo.
reagieren schnell auf ein Signal.
Ende Schuljahrgang 4
laufen geradlinig und zielgerichtet mindestens 50 m im maximalen Tempo.
reagieren schnell auf ein Startkommando.
starten aus verschiedenen Positionen.
Weitwerfen
Ende Schuljahrgang 2
werfen in verschiedenen Wurftechniken unterschiedliche Bälle/Wurfgegenstände.
erproben die Schlagballwurftechnik.
Ende Schuljahrgang 4
führen einfache Formen des Schlagballwurfs aus dem Stand aus.
Weitspringen
Ende Schuljahrgang 2
erproben unterschiedliche Formen des Hüpfens und Springens.
springen aus einem Anlauf einbeinig ab und landen beidbeinig.
Ende Schuljahrgang 4
springen aus einem schnellen Anlauf einbeinig ab, setzen diesen effektiv in die Weite um und landen sicher.
Fair kämpfen
Ende Schuljahrgang 2
vereinbaren grundlegende Regeln und Rituale und halten sie ein.
übernehmen Verantwortung für die Unversehrtheit der Partnerin/des Partners.
Ende Schuljahrgang 4
kämpfen fair und partnerschaftlich mit- und gegeneinander.
übernehmen einfache Schiedsrichterfunktionen.
Eigene Kräfte situationsangemessen einsetzen
Ende Schuljahrgang 2
lassen Körpernähe zu, halten sie aus und bauen Vertrauen auf.
erfahren ihren eigenen Krafteinsatz.
halten das Gleichgewicht beim Miteinanderkämpfen.
Ende Schuljahrgang 4
lassen sich auf körperliche Nähe im Zweikampf mit verschiedenen Partnerinnen/Partnern ein.
setzen die eigene Kraft situationsangemessen und verantwortungsvoll ein.
finden in Partnerkämpfen Lösungen zur Erhaltung des Gleichgewichts (einfache taktische Elemente).
Öffentliche Schwimmbäder den Regeln entsprechend nutzen
kennen die Baderegeln und halten sie ein.
setzen die hygienisch notwendigen Maßnahmen selbstständig um.
Wassergewöhnung
bewegen sich im bauchtiefen Wasser mit Armeinsatz.
tauchen unter und lassen unter Wasser die Augen geöffnet.
atmen unter Wasser durch Mund und Nase aus.
Wasserbewältigung
schweben auf der Wasseroberfläche in Bauch- und Rückenlage.
stoßen sich vom Beckenrand in Bauch- und Rückenlage ab und gleiten möglichst weit.
bewegen sich mit Schwimm-/Auftriebshilfen schwimmend im brusttiefen Wasser fort.
Sich schwimmend fortbewegen
bewegen sich schwimmend in Bauch- und Rückenlage fort.
beherrschen die Grundlagen einer Schwimmtechnik (Brust-, Rücken- oder Kraulschwimmen).
schwimmen 200m ohne Pause.
Tauchen
tauchen kopfwärts im mindestens schultertiefen Wasser ab und holen einen Gegenstand hoch (Tieftauchen).
kennen den Druckausgleich und wenden ihn an.
stoßen sich in Bauchlage vom Beckenrand ab und gleiten/schwimmen unter Wasser möglichst weit (Streckentauchen).
Wasserspringen
führen einen Sprung aus und schwimmen anschließend weiter.
präsentieren zwei verschiedene Sprünge vom Beckenrand und aus erhöhter Position.
Das dynamische Gleichgewicht halten
Ende Schuljahrgang 2
halten das Gleichgewicht in verschiedenen Körperpositionen auf rollenden/gleitenden Geräten.
Ende Schuljahrgang 4
erleben und beherrschen Geschwindigkeit, Flieh- und Beschleunigungskräfte auf rollenden/gleitenden Geräten.
Bewegungen des Gleitens und Rollens ausführen
Ende Schuljahrgang 2
bewegen sich mit rollenden oder gleitenden Geräten kontrolliert fort, ändern die Richtung und bremsen.
halten grundlegende Regeln für ein verantwortungsvolles/sicherheitsbewusstes Gleiten und Rollen ein.
Ende Schuljahrgang 4
bewältigen mit rollenden/gleitenden Geräten komplexe und differenzierte Bewegungsanforderungen.
Umgang mit Geräten kennenlernen, Helfen und Sichern lernen
Ende Schuljahrgang 2
lernen Geräte kennen und sicher zu transportieren.
Ende Schuljahrgang 4
bauen Geräte sachgerecht und sicher auf und ab.
Grundlegende turnerische Bewegungsformen am Boden erlernen
Ende Schuljahrgang 2
turnen eine Rolle vorwärts aus dem Stand.
Ende Schuljahrgang 4
verbinden und präsentieren flüssig zwei Bewegungselemente aus dem Bodenturnen.
stützen und halten ihr eigenes Körpergewicht mit Körperspannung (z. B. Handstand mit Hilfe oder Rad).
Grundlegende turnerische Bewegungsformen an und auf Geräten erlernen
Ende Schuljahrgang 2
stützen und halten ihr eigenes Körpergewicht.
balancieren, schaukeln, klettern, schwingen und hangeln mit Körperspannung an/auf verschiedenen Geräten.
landen beidbeinig sicher aus unterschiedlichen Höhen im kontrollierten Niedersprung im Stand.
Ende Schuljahrgang 4
stützen und halten das eigene Körpergewicht mit Körperspannung an Geräten.
turnen mit beidbeinigem Absprung (von einer Sprunghilfe) einen Stützsprung aus dem Anlauf heraus auf bzw. über ein Gerät und landen sicher.
Ende Schuljahrgang 2
bewältigen selbstsichernd einfache Gerätearrangements.
Ende Schuljahrgang 4
bewältigen selbstsichernd komplexere Gerätearrangements.
Einfache akrobatische Bewegungen mit und ohne Gerät erlernen
Ende Schuljahrgang 2
lernen mit verschiedenen Geräten erste einfache Jonglage-Übungen kennen.
Ende Schuljahrgang 4
präsentieren mit einer Partnerin/einem Partner oder in der Gruppe ein akrobatisches Kunststück.
