Motorische Kompetenzen

sportmotorische Fertigkeiten allgemeine und spezielle Spielfähigkeit motorische Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination) Fähigkeit zum rhythmischen, tänzerischen, gymnastischen und spielerischen Gestalten von Bewegungen Fähigkeit zum kreativen und produktiven Umgang mit Formen der Bewegung und des Spiels

Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Kenntnisse über Funktionen des Körpers Kenntnisse von Möglichkeiten und Grenzen der körperlichen Bewegung grundlegende Kenntnisse über sportliche Zusammenhänge (z. B. Sport und Bewegung, Sport und Gesundheit, Sport und Training, Sport und Natur, Sport und Wirtschaft) sportspezifische Theorie- und Regelkompetenz und deren Anwendung selbständiges Gestalten von Unterrichtsphasen und selbständiges Planen sportlicher Aktivitäten Erkennen und Korrigieren von Fehlern in der Bewegungsausführung bei sich und anderen selbständiges Anwenden von Trainingsformen zur Verbesserung bzw. Erhaltung motorischer Fertigkeiten und Fähigkeiten kreativer Einsatz von Bewegungs- und Spielformen als Ausdrucks- und Gestaltungsmittel

Sozialkompetenz

und teamorientiertes partnerschaftliches, faires, friedfertiges, kommunikatives Verhalten Einhalten von Regeln und Vereinbarungen Übernahme von Verantwortung Gruppenbildung fächerübergreifende und fächerverbindende Kompetenzen zum demokratischen Lernen, die sich an verschiedenen gesellschaftlichen Herausforderungen orientieren (z. B. Gesellschaft und Demokratie; innergesellschaftliche und internationale Konflikte; Sozialstruktur und soziale Ungleichheit; sozialer und kultureller Wandel; Menschenrechte; soziotechnischer Wandel und Digitalisierung; Ökonomie und Gesellschaft; Nachhaltigkeit; Globalisierung und Migration, soziale Identität)

Selbstkompetenz

Verbesserung der individuellen Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit korrektes Einschätzen von Zielen, Risiken, eigenen Leistungen und eigenem Lernfortschritt angemessenes Verhalten bei Sieg und Niederlage realistische Wahrnehmung körperlicher Phänomene (z. B. Atmung, Puls, Schwitzen, Erschöpfung, Anstrengung, Wohlbefinden) Steigerung des Selbstwertgefühls und Verständnis für Chancengleichheit Nutzung von Bibliotheken und Internetquellen zur Suche, Verarbeitung und Präsentation von Informationen Einsatz von Medien zur Verarbeitung, Aufbereitung und Präsentation von Daten, Fakten, Bildern und Videos (Medienkompetenz) Nutzung des Sportunterrichtes zur gezielten Demokratieerziehung

Basisfertigkeiten beim Laufen, Springen, Werfen · Motorische Kompetenz

verschiedene Bewegungsformen des Laufens, Springens und Werfens erproben und ausführen

Basisfertigkeiten beim Laufen, Springen, Werfen · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Beschreibung von Bewegungsabläufen (z. B. Schrittsprungtechnik) Zusammenhang von Sportbekleidung und Sicherheit Aufwärmen als Verletzungsprophylaxe und Mittel zur Leistungssteigerung; Puls messen

Basisfertigkeiten beim Laufen, Springen, Werfen · Selbstkompetenz

Entwicklung von Leistungsbereitschaft Wahrnehmung von Puls, Atmung und Schwitzen möglichkeit zur Nutzung eines (digitalen) Lauftagebuchs, evtl. kritische Auseinandersetzung mit der Nutzung bekannter Bewegungsapps (Medienkompetenz)

Basisfertigkeiten beim Laufen, Springen, Werfen · Sozialkompetenz

teamorientiertes Verhalten (z. B. beim Staffellauf), Rücksichtnahme auf die Tier- und Pflanzenwelt in der Laufumgebung

Ausdauernd Laufen und Orientieren im Gelände · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Orientierung im Gelände nach einfachen Skizzen bzw. Karten und Laufgeschwindigkeit auf die Erfordernisse einstellen

Ausdauernd Laufen und Orientieren im Gelände · Selbstkompetenz

Erfahren und Kennen verschiedener Belastungs- und Erholungsformen Verbesserung des Laufeinschätzungsvermögens Wahrnehmung körperlicher Phänomene (Atmung, Puls, Schwitzen, Erschöpfung) Möglichkeit zur Nutzung eines (digitalen) Lauftagebuchs, evtl. kritische Auseinandersetzung mit der Nutzung bekannter Bewegungsapps (Medienkompetenz)

Ausdauernd Laufen und Orientieren im Gelände · Sozialkompetenz

gemeinsames Lösen von Orientierungsaufgaben in der Gruppe Berücksichtigung von Stärken und Schwächen der Mitschülerinnen und Mitschüler verantwortungsvolles Verhalten in der Natur (v. a. im Wald)

Rollen, Stützen, Schwingen und Balancieren · Motorische Kompetenz

Turnerische Grundfertigkeiten demonstrieren

Rollen, Stützen, Schwingen und Balancieren · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Entwicklung einer Bewegungsvorstellung der Einzelelemente; Beschreibung von Bewegungsabläufen (Körperstellung zum Gerät, Bewegungsrichtung) Kenntnis und Anwendung von Sicherheits- und Hilfe-stellungsmaßnahmen

Rollen, Stützen, Schwingen und Balancieren · Selbstkompetenz

Einschätzung eigener Leistungsfähigkeit; Einschätzung von Risiken

Rollen, Stützen, Schwingen und Balancieren · Sozialkompetenz

teamorientiertes Verhalten und nachhaltiger Umgang beim Geräteaufbau und -abbau; Helfen und Sichern

Allgemeine Ballschule · Motorische Kompetenz

verschiedene elementare technische Fertigkeiten erlernen und in Übungs- und Spielformen anwenden

Allgemeine Ballschule · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Beschreibung von Bewegungs- und Spielformen (z. B. Werfen, Fangen); Kenntnis und Anwendung von Spielregeln Erkennen und Beseitigen von Gefahrenquellen; Erkennen von Gründen für Erfolg und Misserfolg

Allgemeine Ballschule · Selbstkompetenz

Erkennen individueller Unterschiede im Bewegungs- und Spielverhalten

Allgemeine Ballschule · Sozialkompetenz

Bildung von Gruppen und Mannschaften ohne Diskriminierung körperkontaktarme Spielweise Erarbeitung und Akzeptanz von Regeländerungen

Spiele mit dem Fuß in Richtung Fußball · Motorische Kompetenz

grundlegende technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten in Übungs- und Spielformen anwenden und demonstrieren

Spiele mit dem Fuß in Richtung Fußball · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Beschreibung von taktischem Verhalten als Einzelspieler und als Spieler in der Gruppe Selbständiges Planen und Durchführen eines kleinen Spielturniers unter Beachtung der Nachhaltigkeit

Spiele mit dem Fuß in Richtung Fußball · Selbstkompetenz

Einschätzen von eigenem und fremden Verhalten in der Gruppe

Spiele mit dem Fuß in Richtung Fußball · Sozialkompetenz

Regeln des Spiels anerkennen Stärken und Schwächen der Mit- und Gegenspieler akzeptieren

Ringen und Raufen · Motorische Kompetenz

Kämpfen fair und partnerschaftlich mit- und gegeneinander

Ringen und Raufen · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Einhalten von Regeln im Umgang mit dem Partner

Ringen und Raufen · Selbstkompetenz

Entwicklung von Selbstvertrauen; Erkenntnis und Akzeptanz eigener Stärken und Schwächen

Ringen und Raufen · Sozialkompetenz

verantwortungsbewusster und rücksichtsvoller Umgang mit dem Gegner/Partner Vereinbaren und Einhalten von Verhaltenskodizes

Springen mit dem Seil · Motorische Kompetenz

verschiedene Seilsprungtechniken demonstrieren selbständige Gestaltung von Bewegungsfolgen allein oder mit anderen

Springen mit dem Seil · Selbstkompetenz

Bewegung als Ausdrucks- und Gestaltungsmittel Auswahl geeigneter Musik (120-140 bpm), Planung und Darstellung möglicher Aufstellungsformen

Springen mit dem Seil · Sozialkompetenz

sich auf den Partner/ Gruppe einstellen

Partner- und Gruppenakrobatik · Motorische Kompetenz

unterschiedliche Formen der Partner- und Gruppenakrobatik demonstrieren

Partner- und Gruppenakrobatik · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Kenntnisse von grundlegenden Regeln zur Partnerakrobatik und Pyramidenbau selbständige Bildung von Paaren bzw. Gruppen und Einigung über Ziel, Inhalt und Weg der Akrobatikübung

Partner- und Gruppenakrobatik · Selbstkompetenz

seine Rolle (Ober- bzw. Untermann) herausfinden und situationsbezogen einsetzen Einschätzen von Risiken

Partner- und Gruppenakrobatik · Sozialkompetenz

partnerschaftliches Miteinander beim Erarbeiten gemeinsamer Balance vertrauensvolles Helfen und Sichern

Das Wasserbewegungsgefühl verbessern und das Kraulschwimmen erlernen · Motorische Kompetenz

Technikmerkmale des Kraulschwimmens, der Wenden und des Starts umsetzen

Das Wasserbewegungsgefühl verbessern und das Kraulschwimmen erlernen · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Zusammenhänge von Wasserwiderstand, Vortrieb und Tragfähigkeit erfahren und begreifen; Technikmerkmale des Kraulschwimmens und des Starts kennen Kenntnisse über Hygiene, zweckmäßige Badekleidung und Ausrüstung Sicherheitsmaßnahmen kennen

Das Wasserbewegungsgefühl verbessern und das Kraulschwimmen erlernen · Selbstkompetenz

Entwicklung eines sicheren, souveränen Umgangs mit dem Element Wasser und dadurch Stärkung des Selbstvertrauens durch Entdecken, Erfahren und Erleben

Das Wasserbewegungsgefühl verbessern und das Kraulschwimmen erlernen · Sozialkompetenz

Baderegeln kennen; Rücksichtnehmen auf andere; Ordnungsprinzipien einhalten

Das Brustschwimmen verbessern und ausdauernd schwimmen · Motorische Kompetenz

Technikmerkmale des Brustschwimmens und der Wenden umsetzen

Das Brustschwimmen verbessern und ausdauernd schwimmen · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

Beobachten von Mitschülern und Mitschülerinnen mit Hilfe von Beobachtungsbögen; Erkennen individueller Unterschiede im Bewegungsverhalten

Das Brustschwimmen verbessern und ausdauernd schwimmen · Selbstkompetenz

individuelle Leistungsveränderungen und Lernfortschritte erkennen; Entwickeln eines realistischen Selbstbildes

Das Brustschwimmen verbessern und ausdauernd schwimmen · Sozialkompetenz

dem Partner mit feed up, feed back und feed forward unterstützen

Jonglieren · Motorische Kompetenz

Erweiterung der koordinativen Fähigkeiten beim Werfen und Fangen mit unterschiedlichen Materialien; Bewegungsmuster der Kaskade mit zwei bzw. drei Bällen festigen

Jonglieren · Kognitive und sportbezogene Methodenkompetenz

selbständige Planung und Durchführung einer Präsentation

Jonglieren · Selbstkompetenz

Jonglierelemente problemlösend erarbeiten

Jonglieren · Sozialkompetenz

Kooperation mit dem Partner beim Erlernen des Jonglierens und mit feed up, feed back und feed forward unterstützen