sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

variantenreich und spielerisch ausdauernd laufen in 15 Minuten mehr als 2000 m bewältigen Laufbewegung und Lauftempo an unterschiedliche Gegebenheiten und Distanzen anpassen auf ein Start-Signal schnell reagieren aus dem Hochstart eine kurze Strecke zielgerichtet sprinten Hindernisse bzw. kleine Hürden rhythmisch überlaufen Strecken nach Orientierungspunkten durchlaufen

Ende Schuleingangsphase

beid- und einbeinig hoch und weit springen

Ende Schuljahrgang 4

aus der Absprungzone nach kurzem Anlauf weit springen nach kurzem rhythmischem Anlauf mit Schersprung hoch springen

Ende Schuleingangsphase

einhändig aus seitlicher Wurfauslage werfen

Ende Schuljahrgang 4

Schlagwurf aus seitlicher Wurfauslage ausführen

Ende Schuleingangsphase

beidseitig werfen

Ende Schuljahrgang 4

Schleuderwurf mit alternativen Wurfgeräten absolvieren Medizinball frontal und seitlich stoßen digitale Aufnahmeformate zur Analyse technischer Bewegungsausführungen nutzen

sportbezogene soziale Kompetenz

kooperativ in Staffeln und anderen Laufspielen agieren Hilfe annehmen, zulassen und nutzen Mitschüler und Mitschülerinnen motivieren und Leistungen anerkennen

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Wirkungen sportlicher Aktivität für eine gesunde Lebensweise kennen Anstrengungsbereitschaft und Durchhaltevermögen zeigen Merkmale körperlicher Belastung wahrnehmen eigene Anstrengungsbereitschaft nah an der Belastungsgrenze ausrichten mithilfe digitaler Aufnahmeformate technische Bewegungsausführungen reflektieren

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

über turnspezifische Schnellkraft, Kraftausdauer und Körperspannung verfügen Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten durch vielfältige turnerische Bewegungsaufgaben nachweisen Aufgänge, Abgänge und Zwischenelemente an Geräten turnen und variabel in Übungsverbindungen gestalten auf, über und an Geräte springen auf oder an Geräten stützen, balancieren, hangeln und klettern mit einem Partner synchron turnen als Gruppe in einer Gerätelandschaft turnen und/oder normungebundene turnerische Fertigkeiten an Geräten erproben und/oder einfache Elemente der Akrobatik mit Partner turnen Elemente der Akrobatik mit Partner oder in der Gruppe turnen

sportbezogene soziale Kompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

bei Bewegungsaufgaben rücksichtsvoll üben, zweckgerichtet und respektvoll kommunizieren Übungsabläufe absprechen, Ausführungsqualität ggf. durch digitale Werkzeuge unterstützt reflektieren

Ende Schuleingangsphase

sich beim Auf- und Abbau von Geräten angeleitet beteiligen

Ende Schuljahrgang 4

den Auf- und Abbau von Geräten selbstständig durchführen

Ende Schuleingangsphase

unter Anleitung Helfen und Sichern

Ende Schuljahrgang 4

situationsgerecht Helfen und Sichern

Ende Schuleingangsphase

sich kooperativ verhalten

Ende Schuljahrgang 4

turnerische Übungen gemeinsam entwickeln und bewerten

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

Vertrauen in das eigene Können entwickeln

Ende Schuljahrgang 4

Bewegungshandlungen an das eigene Können anpassen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Wagnissituationen einschätzen und bewältigen Kreativität bei der Entwicklung von turnerischen Übungen zeigen

Ende Schuleingangsphase

Reflexionsimpulse annehmen und umsetzen

Ende Schuljahrgang 4

eigene und fremde Leistungen kriteriengeleitet reflektieren

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

variantenreich und spielerisch aerobe Ausdauer und Kraftausdauer entwickeln elementare Kräftigungsübungen in verschiedenen Verfahren anwenden spezifische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit beherrschen und koordinativer Fähigkeiten nachweisen

Ende Schuleingangsphase

Entspannungsverfahren zur Regeneration angeleitet nutzen

Ende Schuljahrgang 4

Entspannungsverfahren zur Regeneration in Paaren oder Gruppen selbstständig durchführen Übungen zweckgerichtet digital auswählen sowie gesundheitsbewusst nutzen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

grundlegende Fertigkeiten beim Fahren (z. B. mit Rollbrett, Waveboards, Rollschuhen, Inline-Skates) oder Gleiten und Kanten (z. B. mit Teppichfliesen, Schlittschuhen, Ski, Snowboard oder Schlitten) variabel anwenden mit Gleit-, oder Fahrgerät beschleunigen, bremsen, Kurven fahren, ausweichen und diese Fähigkeiten im Parcours anwenden

sportbezogene soziale Kompetenz

Sicherheitsbestimmungen einhalten sich im Übungsprozess unterstützen, gegenseitig sichern und helfen sich beim Üben, Spielen oder Wetteifern rücksichtsvoll und fair verhalten

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Entspannungsformen nach intensiven Belastungsphasen als wohltuend erleben Bewegungsformen und Geräte zur freudbetonten und selbstorganisierten Freizeitgestaltung kennenlernen Merkmale körperlicher Belastung wahrnehmen, beschreiben und eigenes Bewegungshandeln anpassen Gefahrenmomente und Risiken realistisch einschätzen und angepasst handeln sowie Wagnisse eingehen und bestehen Geschwindigkeiten und Tempowechsel wahrnehmen und damit verbundene Gefühle angemessen zeigen

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

über grundlegende Spielausdauer verfügen Bewegungsabläufe in einfachen Spielen anwenden

Ende Schuleingangsphase

Werfen, Zielwerfen, Fangen, Schießen, Führen, Passen, Annehmen, Prellen, in Übungs- und Spielsituationen anwenden

Ende Schuljahrgang 4

Werfen, Zielwerfen, Fangen, Passen, Schlagen, Schießen, Dribbeln, Stoppen variabel anwenden

Ende Schuleingangsphase

Spielgedanken umsetzen

Ende Schuljahrgang 4

Spielgedanken taktisch umsetzen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

über fundamentale Spielfähigkeit verfügen

sportbezogene soziale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

kooperierend und konkurrierend respektvoll kommunizieren Stärken und Schwächen anderer tolerieren fair spielen

Ende Schuljahrgang 4

Strategien spielfördernd miteinander absprechen ausgewählte Spiele nach Vorgabe organisieren und leiten Spielvarianten finden in Spielsituationen kooperatives Verhalten zielführend einsetzen

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Emotionen in Verbindung mit Sieg und Niederlage angemessen zeigen

Ende Schuleingangsphase

Spielregeln einhalten und verletzungsgefährdendes Verhalten vermeiden

Ende Schuljahrgang 4

Verletzungsrisiken einschätzen und eigene Spielweise anpassen

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

über grundlegende Spielausdauer beim Spielen mit einem Schläger verfügen

Ende Schuleingangsphase

Unterhandschläge mit Vorhand und Rückhand ausführen

Ende Schuljahrgang 4

Vor- und Rückhand zum zielgerichteten Schlagen anwenden

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Hand-Auge-Koordination durch Hochhalten und Volleyspielen mit unterschiedlichen Schlägern und Spielgegenständen verbessern

Ende Schuleingangsphase

Annehmen, Passen, Führen, Schlagen, Schießen in Übungs- und Spielsituationen anwenden

Ende Schuljahrgang 4

Annehmen, Passen, Führen, Dribbeln, Schlagen, Schießen variabel in Spiel- und Übungsformaten umsetzen

Ende Schuleingangsphase

Spielgedanken erfassen über kooperierende Spielfähigkeit verfügen

Ende Schuljahrgang 4

taktische Verhaltensweisen nutzen Stärken und Schwächen des sportlichen Gegners erkennen und für den eigenen Spielerfolg berücksichtigen sowie angemessen nutzen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Floorball in der Mixed-Variante spielen

Ende Schuljahrgang 4

Street Racket-Varianten spielen

sportbezogene soziale Kompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

kooperierend und konkurrierend fair spielen und kommunizieren

Ende Schuljahrgang 4

Spielvarianten finden ausgewählte Spiele nach Vorgabe organisieren und leiten

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Stärken und Schwächen anderer tolerieren Schiedsrichterentscheidungen akzeptieren

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

Spielregeln einhalten und verletzungsgefährdendes Verhalten vermeiden

Ende Schuljahrgang 4

Verletzungsrisiken einschätzen und eigene Spielweise anpassen

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

über tänzerische aerobe Ausdauerfähigkeit verfügen Puls der Musik erkennen, Rhythmen unterscheiden und ohne oder mit Handgerät in Bewegung umsetzen einfache Tanzlieder mit- und nachgestalten

Ende Schuleingangsphase

sich an Raum, Rhythmus, Partnerin/Partner bzw. Gruppe orientieren

Ende Schuljahrgang 4

Aufstellungsformen, Richtungen und Raumwege umsetzen und als Stilmittel sowie Ausdrucksform einzeln sowie in Kleingruppen variieren

Ende Schuleingangsphase

Körpertechniken erproben und nach Vorgabe rhythmisch ausführen

Ende Schuljahrgang 4

Körpertechniken miteinander kombinieren und tänzerisch umsetzen

Ende Schuleingangsphase

Aerobic-Grundschritte nach Vorgabe nachvollziehen

Ende Schuljahrgang 4

vorgegebene Kombinationen von Aerobic-Grundschritten ausführen

Ende Schuleingangsphase

verschiedene Rollen imitieren und Gefühlen mit eigenen Bewegungen Ausdruck verleihen

Ende Schuljahrgang 4

den Körper als Ausdrucks-, Darstellungs- und Kommunikationsmittel einsetzen (z. B. Improvisationstanz) in digitalen Medien recherchierte Tänze oder Choreografien nachvollziehen und präsentieren

sportbezogene soziale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

in der Gruppe sachlich miteinander kommunizieren und sich abgestimmt und rücksichtsvoll bewegen

Ende Schuljahrgang 4

in Gestaltungsprozessen respektvoll miteinander umgehen

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

Körper wahrnehmen, Selbstwirksamkeit empfinden und Selbstvertrauen entwickeln

Ende Schuljahrgang 4

Bewegungsfantasie in Verbindung mit der Musikauswahl entwickeln, die eigene Leistungsfähigkeit einschätzen, eigene Stärken oder Schwächen reflektieren

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

grundlegende Kraft- und Ausdauerfähigkeit im spielerischen Mit- und Gegeneinander entwickeln passive, halbaktive und aktive Verhaltensweisen bei Kampfübungen anwenden

Ende Schuleingangsphase

die Kraft angemessen einsetzen

Ende Schuljahrgang 4

die Kraft dosieren und einteilen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

einen Partner aus der Bankstellung in die Rückenlage drehen

Ende Schuleingangsphase

einen Gegner gezielt aus dem Gleichgewicht bringen und selbst im Gleichgewicht bleiben

Ende Schuljahrgang 4

Bewegungen des Gegners beim Kämpfen wahrnehmen und flexibel darauf reagieren

Ende Schuleingangsphase

Gegenstände oder einen Raum in Spielsituationen allein und in Gruppen verteidigen oder erobern

Ende Schuljahrgang 4

in Spielsituationen und Mannschaftskämpfen erfolgsorientiert agieren

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Zieh- und Schiebekämpfe absolvieren

Ende Schuljahrgang 4

Raufballspiele in Kleingruppen bewältigen

sportbezogene soziale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

Absprachen bei Einzel- und Gruppenkämpfen treffen und reflektieren

Ende Schuljahrgang 4

in Spielsituationen und Mannschaftskämpfen kooperatives Verhalten zielführend einsetzen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Regeln und Rituale einhalten, insbesondere die Stopp-Regel Stärken und Schwächen anderer tolerieren

Ende Schuleingangsphase

Emotionen in Kampfsituationen angemessen zeigen

Ende Schuljahrgang 4

in Kampfsituationen Empathie zeigen und eigenes Handeln anpassen

sportbezogene internal-personale Kompetenz

Ende Schuleingangsphase

eigene Grenzen und die des Partners/Gegners akzeptieren

Ende Schuljahrgang 4

Verletzungsrisiken einschätzen und berücksichtigen

Alle Einträge (einschließlich gemeinsamer Tabellenzellen)

Mut zeigen und Wagnisse in herausfordernden Situationen eingehen körperliche Nähe und direkten Körperkontakt erfahren und nach vereinbarten Regeln zulassen sich selbst beim Kräftemessen realistisch einschätzen

sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln und im Wasser nutzen zur Stabilisierung in Rückenlage schweben die Grundfertigkeiten Gleiten, Tauchen, Atmen, Springen, Rollen, Drehen und Fortbewegen im Wasser beherrschen Strecksprung, Paketsprung, Kopfsprung ins tiefe Wasser ausführen einen Gegenstand aus ca. 2 m Tiefe ertauchen mit wenigen Tauchzügen 8 m Streckentauchen den Schulschwimmpass des Landes Sachsen-Anhalt in der 4. Niveaustufe erreichen: 15 Minuten ausdauernd schwimmen eine Schwimmtechnik über 200 m sicher anwenden eine zweite Schwimmlage beherrschen ohne Festhalten von der Bauch- in die Rückenlage und zurück wechseln das Wasser über den Beckenrand selbstständig verlassen

sportbezogene soziale Kompetenz

sich am und im Wasser rücksichtsvoll und fair verhalten in Spiel- und Staffelformen kooperieren

sportbezogene internal-personale Kompetenz

das Bewegen im Wasser freudvoll erleben einfache Maßnahmen der Selbstrettung kennen und beherrschen das Wasser und seine Eigenschaften bewusst wahrnehmen und nutzen Baderegeln einhalten, Gefahrenquellen kennen und Gefährdungen vermeiden Hygieneregeln umsetzen

Sportlich-spielerische Bewegungskompetenz

konditionelle und koordinative Fähigkeiten variantenreich und vielfältig nachweisen, Ausdauer- und Kraftfähigkeiten angemessen und kontrolliert einsetzen, taktische Fähigkeiten anwenden, vielfältige Bewegungserfahrungen, auch im Wasser, vorweisen, sicher schwimmen, Entspannungsverfahren durchführen, Rhythmen und Musik in ästhetische Bewegungen umsetzen, den Körper als Ausdrucks-, Darstellungs- sowie Kommunikationsmittel einsetzen, den Spielgedanken verschiedener Spiele sowie Spielformen erfassen sowie über fundamentale Spielfähigkeit verfügen und in Kooperations- und Konkurrenzsituationen anwenden.

Sportbezogene soziale Kompetenz

sich kooperativ, fair und respektvoll verhalten, Regeln aushandeln, variieren und einhalten, Emotionen anderer erkennen und angemessen darauf reagieren, als Teil eines Teams agieren und Verantwortung übernehmen, Mitschülerinnen und Mitschüler motivieren sowie die Leistung anderer anerkennen und würdigen, grundlegende Prinzipien der Sicherungs- und Helfertätigkeit anwenden, Hilfe annehmen, zulassen und nutzen, Auf- und Abbau selbstständig durchführen sowie Sicherheitsbestimmungen einhalten.

Sportbezogene internal-personale Kompetenz

Wirkungen sportlicher Aktivität für eine gesunde Lebensweise beschreiben, Merkmale körperlicher Belastung in verschiedenen sportlichen Anforderungssituationen wahrnehmen und erklären, Verletzungsrisiken und Gefahrenmomente realistisch einschätzen und angepasst handeln, eigene Emotionen wahrnehmen und regulieren, sowohl mit Erfolgen als auch mit Misserfolgen angemessen umgehen, Bewegungsabläufe sowie Ausführungsqualität (ggf. durch digitale Werkzeuge) unterstützt reflektieren sowie Mut zeigen und Wagnisse in herausfordernden Situationen eingehen.